fóbiák

Fonofóbia: okok, tünetek és kezelés

Fonofóbia: okok, tünetek és kezelés

csatlakozzon a vitához

 
A tartalom
  1. Mi az?
  2. Tünetek és okok
  3. A zene és a bajnokság félelmei
  4. Meditációs kezelés

Mindannyian természetünktől és prioritásainktól eltérőnek tűnik. Valaki szeret hangos zenét és különböző hangokat élvez, miközben puszta boldogságot tapasztal. Néhányan a csendet, a természetet, és csak a madarak csendes énekét részesítik előnyben, ami örömmel adhatja meg, amit hallottak. Mindezek a jelenségek elfogadhatóak egy normális pszichés személy létezésére. Vannak azonban olyan emberek, akik hangosan hangzik, ami szenvedést okoz. Az ilyen személyeket fonofóbokként lehet osztályozni.

Mi az?

A fonofóbia, vagy ahogy azt „akusztikus fóbiának” is nevezik, elítéli a személyt a különböző hangok, beleértve a saját hangját is. Egy audioeszköz hallgatásával görcsös állapotot tapasztalhatnak.

A különböző emberek különböző módon reagálnak a hirtelen, hangos és éles hangra. Vannak, akik nagyon félnek, mások csak rémülnek. És mindez teljesen normális, mivel a természet félelmet vetett fel bennünk.

De ha egy személynek pánik van, amikor meghallgatja a leggyakoribb hangokat, nem is beszélve a konkrét hangos zajról, ezt a jelenséget fóbia megnyilvánulásának nevezzük.

A hangos hangok félelmét is nevezik ligirophobianak vagy akusztikus fóbiának. Egyesek úgy vélik, hogy minden név szinonimája. És ez tévhit. Vizsgáljuk meg ezeket az értékeket annak érdekében, hogy:

  • Ligirofobiya jelenik meg, ha irritáló és erős hangok jelentkeznek. Például az embereket megrémítheti egy munkafúró, fúrógép vagy egy régi gyári gép. Az ilyen egyéneknek az a benyomása van, hogy saját fogaikat dörzsölik. Enyhén, sokan tapasztalnak ilyen megnyilvánulásokat, de a ligi-fóbok pánikba kerülhetnek.
  • phonophobia - ez a félelem a kemény és kellemetlen hangoktól, amelyek a mindennapi életben keletkeznek. A leesett fedél a serpenyőből sok szenvedést okozhat.
  • A legsúlyosabb állapot, amikor egy személy fél a hangjától. És ez akusztikus fóbiával történik. Itt a félelem pánikba fordul abban a pillanatban, amikor vár. Például, ha valaki túl csendesen beszélt, majd élesen és ingerülten kiabált.

Emellett félnek a hivatalos autókról hangos szirénákkal, riasztásokkal és még ébresztőórákkal is.

Talán ez az oka annak, hogy a különböző fóbiáknak kitett emberek bizonyos kategóriái mindenféle módon megpróbálják elkerülni a különböző tömeges rendezvényeket (sportesemények, koncertek, bárok, bevásárlóközpontok), hogy ne lépjenek forgalmas utcákra és parkokra.

Elutasítják azokat az embereket, akik nagyon hangosan kifejezik gondolataikat, vagy nagyon bájosak. A kutyák, amelyek élesen ugatnak, szintén kényelmetlenséget okozhatnak. Mindez azért következik be, mert a stressz tapasztalata nem hajlandó, az ilyen tünetek változó intenzitásúak lehetnek (meglehetősen tolerálhatóak és túl súlyosak). Vannak, akik még félnek, hogy őrültek vagy süketek. És persze, minden ilyen személy próbál azonnal sürgősen elhagyni a kényelmetlenség helyét, és elmenni, ahol nyugodt.

Tünetek és okok

A fonofóbiát hosszú idegrendszeri túlterhelés, súlyos stressz vagy hirtelen félelem okozhatja. Azonban szinte mindig az egyik ok egy másikból ered. Még mindig hozzájárulnak ehhez a komorikus mentális zavarokhoz: neuraszténia, IRR, pszichaszténia. Ez utóbbi a szorongás-fóbiás rendellenességek kategóriájába tartozik.

Ez a betegség befolyásolhatja azokat az embereket, akik bizalmatlansággal, egyensúlytalansággal, túlzott mértékű hajlammal, az önbecsülés alábecsülésére, az egyensúlytalanságra hajlamosak.

Mindezek a betegségek előbb-utóbb különböző fóbiákhoz vezethetnek, beleértve a hangos zajoktól való félelmet.

A fonofóbok nagyon nehezen tudnak alkalmazkodni a környezethez, mivel attól félnek, hogy menjenek ki, séta a friss levegőben, beszélgetnek barátaikkal, repülnek repülőgépekkel. A technikához kapcsolódó számos szakmához hozzáférhetetlenné válnak, ami kellemetlen és hangos hangokat ad. Mindez az életminőség romlásához vezet. Kiderül, hogy a beteg a teljes élet helyett az önszigetelést választja. Idővel, éppen ennek köszönhetően, állapotuk erősen romlik.

A fonofóbok ingerlésének enyhe megnyilvánulásával kezdődik a félelem, ami pánikba fejlődik. Zárják a fülüket, elrejtenek mindenkitől a legtávolabbi szobában.

Gyakran előfordul, hogy a kellemetlen zajt halló emberek maguk is elkezdnek sikoltozni, és ez még rosszabbá teszi őket. A következő lépés a félelem, és ez a félelem az ember egészségéért és életéért. Ezután láthatjuk a következő tüneteket: fejfájás egy másik pánikroham után, tachycardia, légszomj, végtagok remegése, szédülés, izomgörcsök, súlyos izzadás, súlyos hányinger vagy akár hányás.

Emlékeztetni kell arra, hogy az e betegségben szenvedők azonnal elkezdenek megnyugodni, amint az éles hang eltűnik. Fizikai és erkölcsi állapotuk visszatér a normálishoz.

Néhány beteg még több félelmet ad a kellemetlen körülményeiknek. Ezek a félelmek abban rejlik, hogy a beteg fél, hogy a rokonok és ismerősök megismerik ezt a kényes problémát. Természetesen lehetetlen hagyni, hogy egy ilyen veszélyes betegség kialakuljon. Az öngyógyítás vagy a fóbiák megszabadulása különböző antidepresszánsoktól, alkoholtól vagy akár drogoktól való függéshez vezethet.

A zene és a bajnokság félelmei

Sokan hajlamosak vagyunk arra, hogy bármilyen kellemetlen hangot tűrjünk. Ez a fajta elutasítás nem tartozik a súlyos betegségek kategóriájába, és az embereknek csak egy kis része szenvedhet, mert a mizofónia képes az úgynevezett kioldó mechanizmust kiváltani, ami negatív következményekkel jár.

Nem csoda, hogy Dr. P. Yastrebov megalkotta a kifejezést a modern orvostudomány nem fordíthat szemet ezekre a problémákra. A mizofób szenvedők ugyanazon az asztalnál nem tudnak szeretettel élni - ez negatív hatással van a családon belüli kapcsolatokra.

Ha szakemberekhez fordul, segíthetnek a betegség megszabadításában. Ehhez használjon különböző hangterápiákat.

A betegség kutatása folyamatban van, és folytatódik a kiskorúak megszabadulásának módja.

Egyesek félnek a zene hangjaitól. Az akusztikus fóbiák nemcsak a hangot, hanem a hallás lehetőségét is megrémíthetik. Ezért az ilyen emberek nem vesznek részt zenei koncerteken, sportpályákon. A hangerősítők (hangszórók, mikrofonok) pánikrohamot okoznak. Ennek eredményeként a szenvedő olyan helyeket keres, ahol nem hallja a dalból egyetlen jegyzetet. A viselkedés furcsa, és ebből a függőségből egy személy depresszióba esik, ami csak súlyosbítja a helyzetet.

Meditációs kezelés

Ez a módszer a pszichoszomatikus okok kiküszöbölésére irányul. Ezzel mindenki megtalálhatja a módját, hogy állapotukat visszaállítsa normálisra.

Ahhoz, hogy megszabaduljon a fonofóbiától,

  • szabadítsd meg az elmédet az idegen gondolatoktól - csak te és a gyógyulási vágy;
  • az osztályokat naponta tartják, lehetőleg egyszerre;
  • a helyiségnek tisztanak, világosnak és jól szellőzőnek kell lennie;
  • a testtartásnak kényelmesnek és kényelmesnek kell lennie a végtagok számára;
  • tartsa normális légzését - könnyebb lesz az elvont.

De emlékeznünk kell arra, hogy az orvosok nélkül a súlyos esetekben nem elég. A meditációnak csak a hagyományos orvostudománynak kell lennie, de nem helyettesítheti azt teljesen.

Szóval, mit kell tudni ahhoz, hogy megfelelően lebonyolítson egy munkamenetet.

  • El kell kezdeni, hogy üljön le és csukja be a szemét. A hátnak tökéletesen laposnak kell lennie.
  • Ezután kezdjen helyesen lélegezni: mély lélegzetet és kilégzést. Ilyen lélegezzen, amíg teljesen el nem pihen.
  • Gondolatok a hangszered. Tehát képzelje el, hogyan tegye a kezét a szívedre.
  • Beszéljünk a "ott" szóra, amikor belélegezünk, és a kilépéskor a "onnan" szót.
  • Távolítsuk el a szükségtelen gondolatokat a tudatalattól, és ha ez nem működik, akkor mondd: "Ezek üres gondolatok, és hamarosan fel nem oldódnak."

Szükséges, hogy ezeket a lépéseket teljes mértékben értsük, hogy a meditációt be kell fejezni. Végezetül, győződjön meg róla, hogy a szájon keresztül kilélegezhet, majd kinyithatja a szemét.

Annak érdekében, hogy még mindig próbálkozzon a meditáció módszerével, tudnia kell a következőket.

  • Nagy különbség van a gyógyulás és a gyógyulás között. Ha megszünteti a tüneteket, eltűnhetnek egy ideig. Meg kell gyógyítani azt, hogy teljesen megszabaduljunk a szenvedéstől. Ehhez sok és hosszú munkára van szükséged, nagy erőfeszítéseket tehetsz a lustaság és a kegyetlenség megfékezésére.
  • Ne feledje, hogy a mentális betegségek fokozatosan fizikailag válnak. Kezelje lelkét és dolgozzon, hogy negatív érzelmeket tartalmazzon, és pozitívvá alakítsa őket. Igen, nehéz, de meg kell keresni az egészséget és a nyugalmat.
  • A meditáció célja a negatív attitűdök, hiedelmek és fóbiák megszüntetése.
  • Ne támaszkodjon gyógyító tablettákra. Ahhoz, hogy teljesen megszabaduljon a betegségtől, hinni kell a saját tudatalatti hatalmában.
  • Ne feledje, hogy gondolatai tükröződnek a valóságban. A gondolatok lényegesek, ezért, ahogy gondolod, hamarosan kiderül.
Szükséges megegyezni a saját „én” -vel, hogy a test és a lélek között harmóniát érjünk el. És akkor nem gondolhatsz a különböző fóbiák hátterében lévő betegségekre és szenvedésekre, beleértve a fonofóbiát is.
Írj egy megjegyzést
Referencia célokra szolgáltatott információk. Ne öngyógyuljon. Az egészség érdekében mindig forduljon szakemberhez.

divat

szépség

kapcsolatok