Gerontofóbia: okok, tünetek és kezelés

Az öregedés természetes folyamat, amely elválaszthatatlanul kapcsolódik az emberi élethez. Miközben fiatalok vagyunk és tele vannak energiával, kevés ember úgy gondolja, hogy mindez véget érhet. Az öregség hirtelen jön. Az utolsó pillanatig az emberek megpróbálják észrevenni a fokozatos halványodás kezdetét. Mentálisan mindenki megpróbálja elrontani ezt a pillanatot, és amikor ezek a cselekedetek lehetetlenné válnak, néhány ember pánikba kezd.

Gerontofóbia - Ez az öregség félelme. Egy másik szó azt jelenti, hogy az idősek iránti ellenségeskedés kifejeződik. Az orvosok ezt a lelkiállapotot mentális betegségként értékelik. A félelem az egész életét kísérő személy.

Az erős emberek kényelmetlenséget, vágyat és nosztalgiát tapasztalnak a múlt számára. Valaki képes megbirkózni a különböző fóbiákkal a depresszió elnyomásával, de valakinek szüksége van a szakemberek segítségére. Minden értelmes ember megérti, hogy az öregség az életciklus „végső megállása”. Az öregkori találkozás egészséges félelme normális.

Olyan előfordul, hogy az egyén, aki nagyon retteg az öregséggel kapcsolatos változásoktól, elégtelenül viselkedik, és az öregedéssel kapcsolatos összes jelenségre reagál. Például az ember megpróbálja eltörölni az életéből az öregedő emberekkel való kapcsolatokat. Sőt, ő is gyűlöli magát, mivel fóbiája pánikba fejlődik. Ezek az államok olyan embereknél kezdődnek, akik már alig több mint 30 évesek. Általában ebben a korban a szervezet fokozatos szerkezetátalakítást kezd. Ráncok jelennek meg az arcán, megváltozik, körök a szem alatt megjelennek, alakja és súlyváltozása.

A férfiak és a nők különböző módon reagálnak az ilyen változásokra. Ha egy embernek jó, jól fizetett állása van, megpróbálja megtartani magát, sportba megy. Így nem érezheti ennek az időszaknak a kezdetét. A nők a legtöbb esetben azt gondolják, hogy az ifjúságuk elhalad. Ezt kifejezi a drága krémek megvásárlása, amelyek hozzájárulnak az arc és a nyak bőrének megújulásához. Vannak, akik aktívak a sportban, és bizonyítják, hogy még mindig jó állapotban vannak.

Tudnod kell ezt A gerontofóbia súlyos mentális betegség, és ha elkezdsz elszökni a félelmet, a helyzet romlik.

Nagyon sokat lehetnek.

• Félelem elveszteni a magas állapotát. Egy személy úgy érzi, az ereje fokozatosan elhagyja. Nem tudja megtenni a munkát, amit egy fiatalabb korban csinált.
• Az előzőből következik: a magány és a haszontalan félelem. Az ember megérti, hogy ha megállítja a munkát a kellő gondossággal, megfosztja a munkáját.
• További következmények következnek be, mint például a korábbi életforma megváltozása. Az egyén elégedett mindennel, és nem akar semmit változtatni. És az öregség kezdetével az ő időtöltése jelentősen megváltozik.
• Ebből következik félelem elveszteni a pénzt. Egy személy fél a pénzhiány miatt, mivel nem tud sokat dolgozni.
• És a legrosszabb a felismerés, hogy a halál jön.

Mindezek a fóbiák gyermekkor óta keletkeznek. A gyermek figyelte, ahogy a nagymama vagy a nagyapja fokozatosan öreg és beteg. Aztán látnia kellett a temetési folyamatot. A formálatlan gyermekpsziché ezekre a jelenségekre reagált, és a tudatalattiban megerősítette az öregség félelmét.

Egy tizenéves lány, aki felnőtt lett, elkezdi elgondolni, hogy mi vár rá a jövőben. Ha egy nő hozzon létre egy családot, és szoros emberek vesznek körül, akik szeretik őt, akkor a félelem nem fogja elnyelni a lelkét. A szeretteivel kapcsolatos gondok és aggodalmak miatt nem lesz ideje gondolkodni az öregségi megközelítésről, és csak néha egy kis szomorúság lehetséges.

Ez azonban nem mondható el azokról az egyedülálló nőkről, akik nem tudtak családi kandallót létrehozni. Az évek során a gyengébb nemi képviselők észreveszik, hogy öregkorukban teljesen egyedül maradnak. Ennek fényében gerontofóbia alakul ki.

azonban és az emberek nincsenek ilyen félelmek nélkül. Némelyikük 40 év után fiatal barátnőkre hagyja a családot. Tehát próbálják kezelni a depressziót, amelyet gerontofóbia okoz. Az erősebb szex képviselői számára úgy tűnik, hogy ha egy fiatal lány figyelmet fordít rájuk, még mindig tele vannak energiával és elég fiatalok. Ez az önmegtagadás enyhén enyhítő hatást fejt ki, ami után az obszesszív állapot visszatér.

Még a vidám fiatalok is pánikrohamokat tapasztalhatnak a gerontofóbiával kapcsolatban. Mindegyikük időről időre úgy gondolja, hogy egy nap öregszik és meghal. Ebből a hangulat elrontja, és ha a gyermek megfosztja a szülői szeretetet, nem érezheti szeretteit, akkor a depressziós állapot súlyosbodhat.

Bármely korú személynek mind az állam, mind a közeli emberek számára védettnek kell lennie.

Ha félelmet tapasztal, akkor nem érdemes belemenni. Csak szakembertől kell segítséget kérnie. A gerontofóbiát eléggé sikeresen kezelik és hogy tudnod kell.

Az orvostudományban már régóta használják a jól ismert pszichoterápiás gyakorlatokat, amelyek pozitív eredményeket hoztak. Ugyanakkor a nyugtatóként alkalmazott gyógyszeres terápiát is alkalmazzák. Ha a betegség a kezdeti szakaszban van, akkor a kezelés sikeressége garantált.

Az önkezelés helyett a legjobb, ha orvosi segítséget kérünk a relaxáció vagy a kognitív-viselkedési terápia pontos diagnózisának és receptjének meghatározásához. Nagyon fontos, hogy egy ilyen pillanatban távolítsuk el a szorongást, és a hipnózis gyakorlatában ez jó. Segítségével a szakértő megállapítja az állam igazi okait és megszünteti azokat. Az ilyen ülések eredményeként egy személy természetes folyamatként kezeli az öregséget, elengedi a felesleges élményeket és visszatér a teljes életre.

Azok, akik hajlamosak a gerontofóbiára, nagyon félnek az egészségük elvesztéséről. Ennek fényében idegesülnek, és általában fizikailag megbetegednek. Ezért szükséges a fóbiák elleni küzdelem. Az ilyen gyakorlatok segítik a negatív attitűdök pozitívvá tételét dolgozzon az állításokkal. Röviden, ez mondatok kifejezése pozitív hozzáállással egyszerre egyszerre.

Néhányan nem hisznek az ilyen terápiában, de az ön-hipnózis nagyon jó eredményeket hoz. Amikor egy személy hosszú ideig megismétli ugyanazt a mondatot, életének célja lesz. Például, ha elkezdesz magadba helyezni azt az elképzelést, hogy egészséges vagy fiatal vagy, akkor mind morálisan, mind fizikailag jobban érzed magad. Itt van egy példa a megerősítésre: "Egészséges vagyok (a) és fiatal (a)."

És más módszereket is használhat.

• A tudat és a félelem túlcsordulásának módszere. Az ember annyira elmerül egy ijesztő történetben. Ettől kezdve tudatossága ellenáll. Kiderül, hogy a rebound hatás. Amikor az egyén túlélte a félelmét, elfárad a félelemtől, így fokozatosan helyreáll a pszichoemotionális állapot.
• A félelemtől és a pánikrohamoktól légzési gyakorlatokat használhat.. Lassú légzés és kilégzés helyreállítja a légzést és a pulzusszámot, és ennek mögött pszichológiai pihenés van.
• hallási képzés, az önhitelezés és az önképzés, közel az állítások gyakorlatához, így kiválaszthatja a legmegfelelőbb módszert.
• Desenzitizációs módszer abban rejlik, hogy először egy személyt viszünk be egy relaxációs állapotba, és ezután felidézi egy ijesztő helyzetet. A gerontophobe esetében ez egy korú férfival vagy a rendszeres ráncok megjelenésével találkozik. A pozitív érzelmek hatására a keletkező szorongás fokozatosan eltűnik.
• Meg kell magyaráznia egy gerontológiai fóbiával rendelkező személynek, hogy egy pánikroham alatt megtanulnia kell, hogy a gondolatait pozitív pontokra változtassa. Például, ha különböző gondolatok jönnek eszébe, hogy az idős korban önállóan nem fog mozogni, akkor át kell gondolkodnia, és elképzelni, hogy hogyan fogsz játszani az idős korban.

Az ilyen módszerek mellett szükséges, hogy a gerontofób személy családjának legyen kényelmes és barátságos környezet.