válás

Hogyan kell dönteni a válásról és a fájdalommentes elválásról?

Hogyan kell dönteni a válásról és a fájdalommentes elválásról?

csatlakozzon a vitához

 
A tartalom
  1. Az elválás oka
  2. Miért nehéz döntést hozni?
  3. Hogyan kell dönteni a válásról?
  4. Hogyan tönkreteszi fájdalommentesen?
  5. Pszichológiai tippek

A házassági kapcsolatok néha romboló forgatókönyv szerint alakulnak ki. És ebben az esetben előbb-utóbb a személy a válás kérdésével szembesül. De a döntés meghozatala nem olyan egyszerű - együtt töltött évek, gyermekek, általános hitelek és felelősségek. A házasság felbontásával kapcsolatos döntésben fontos, hogy helyesen hozzanak létre egy „diagnózist”, majd a válás eldöntésére vonatkozó kérdés nem tűnik bonyolultnak.

Az elválás oka

Formálisan a házasságok különböző okokból szétesnek: a férj szeretője, a nő szeretője, a házasság elavult, és nem volt több közös érdek, szellemi és fizikai intimitás, a botrányok gyakoriak. De minden ilyen formális ok mögött más, a házasságtöréshez vezető igazi okok vannak a többi szabálysértő partner felé. Ha az okok észrevétlenek maradnak, ha szándékosan figyelmen kívül hagyják, nem oldják meg a megoldást, ha a döntés lehetetlenné válik, a kapcsolat romboló jellegűvé válik. Ebben a tekintetben a partnerek nem lehetnek boldogok, idővel a belső konfliktus csak fokozódik, a feszültség nő, a házasság megmentése lehetetlenné válik.

Még ha az emberek továbbra is együtt vannak, befolyásolják az egészségüket, és a gyerekek az első, akik ilyen családokban szenvednek.

Csak egy út van a pusztító családból: válás. Annak érdekében, hogy ne tévesszen meg, pontosan meg kell ismernie a kapcsolatok pusztulásának jeleit. Az a tény, hogy a kapcsolatod mérgezővé vált, néhány jellegzetes jele veszélyes.

  • Egyre inkább úgy érzed, hogy magad veszítesz, jól érted, hogy manipulálsz, de nem tehetsz semmit.
  • Túl sok energiát, erőt és idegeket költenek a kapcsolatok megőrzésére - ez nem ad lehetőséget arra, hogy teljes mértékben kommunikáljon másokkal, minden odaadással dolgozzon.
  • Érzelmileg és fizikailag függ a partner hangulatától és vágyaitól.
  • A lélektársaid problémái a tiéddé válnak, saját problémáid helyett megoldod őket, önmagad rovására.
  • Félsz, hogy jelen van a partnered előtt a jelenben, ahogy te vagy, mert félsz, hogy ezt elutasítja. Gyakran kritizálják a fontos kérdéseket és a kis dolgokat (a munkától a ruhák színének kiválasztásáig).
  • Az Ön kívánságait nem veszik figyelembe, nem is érdeklik, nem veszik figyelembe. Nincs tisztelet, te sértés, megalázás. Az Ön igényeit (még természetes) nem veszi figyelembe.
  • Teljesen nincs személyes helyed (hobbi, barátok, szabadidő).
  • Ön erőszakos (fizikai, pszichológiai, gazdasági) alá esik.

Ha legalább két egybeesést talál a listában, és felismeri magát, akkor egyszerűen el kell fogadnia azt a tényt, hogy a családi kapcsolatai károsak, anélkül, hogy további érzelmek lennének.

Itt az ideje, hogy megszabaduljon tőlük, ha nem lehet valamit megváltoztatni. További tényezők, amelyek csak súlyosbítják a helyzetet, a következő körülményeknek tekinthetők:

  • a házasság elhamarkodott volt, a döntés nem volt eléggé átgondolt;
  • nagykorú különbség a férj és a feleség között;
  • a partnerek társadalmi státusza nagyon eltérő;
  • a partnerek oktatási szintje más;
  • különböző célok és törekvések, vélemények az életről;
  • A partnerek különböző nemzetiségek, kultúrák és vallások képviselői.

Fontos, hogy megtaláljuk a valódi okot, amiért a kapcsolatok rombolóvá váltak. Az igazi okok a következők:

  • közös célok hiánya;
  • érzelmi és szexuális kapcsolat hiánya;
  • alkoholfogyasztás, kábítószerek;
  • bármilyen típusú erőszak (zsarnok nem csak fizikai).

Minden család életében válságszakaszok fordulhatnak elő - semmilyen esetben nem szabad összetéveszteni őket a pusztítással. A válság átmeneti jelenség, amelyet a közelmúlt körülményei, okai okoznak. Ebben az esetben mindkét partner általában hajlandó kompromisszumot és párbeszédet folytatni.

A pusztulás állapotában legalább az egyik partner úgy véli, hogy minden rendben van, hogy nem érdemes semmit eldönteni, megváltoztatni, nem hajlandó látni a valóságot.

A válságot megkülönböztethetjük a romboló patológiás kapcsolatoktól, néhány kérdés megválaszolásával.

  • A család kétértelmű vagy ellentmondásos helyzete konfliktusnak (vagy akár harcnak) válik?
  • A díjak és sértések váltak a norma? Gyűjtsd össze a szavak gyakrabban, mint szelíd szavak?
  • Gyakran emlékszik a partner egy másik személy hibáira, hibáztatja őt, szégyenli őt?
  • Tiszteletben van-e a szavai, véleményei, igényei?
  • Támogatja partnere a személyes növekedés iránti vágyát?
  • Minden rendben van a szexuális kapcsolatodban?

A női magazinok és fórumok tele vannak tanácsokkal a házasság megmentésére minden áron. A romboló házassági kapcsolatok esetében a házasság megőrzése veszélyes a gyermekek életére, egészségére és fejlődésére. A válás a legtöbb esetben nem kerülhető el, ha:

  • a házasság az egyik partner áldozatára épül (az egyik feláldozza magát és életét, terveit, érdekeit a másik jólétéért);
  • támadások, szexuális bántalmazás, zaklatás;
  • az egyik partner kábítószert fogyaszt vagy fogyaszt, miközben megtagadja a betegség felismerését és kezelését;
  • a családban a személyiség és a zsarnokság kultusza van (az egyik partner elnyomja a másodikt, megfosztja a beszédjogát, véleményét, döntéseit, megtiltja a barátokkal és rokonokkal való kommunikációt, szorosan ellenőrzi a második fél ügyeit és pénzügyi költségeit);
  • a család sok elhagyott, megoldatlan konfliktushelyzetet gyűjtött össze, miközben nincs intim élet;
  • az egyik vagy mindkét partner nem akarja a kapcsolatok fenntartását;
  • van egy kóros, megalapozatlan paranoiás vagy mániás féltékenység, a féltékeny partner kifejezetten megtagadja, hogy egy pszichoterapeuta vagy pszichiáter gyógyítson meg, és nem ismeri fel betegségének tényét;
  • a szülők nem tudnak közös véleményt kialakítani a gyermekek nevelésében.

Ebben a listában, mint látható, nincsenek változások. Sok pár van, akik nehézséggel, de magabiztosan átmentek, megbocsátották és megtartották a családot, a kapcsolatok jobbá váltak. Kívánt esetben az ilyen problémákat kölcsönösen megoldják a házasság felbontásának szükségessége nélkül. Ahhoz, hogy könnyebb legyen „pontos diagnózist készíteni”, őszintén válaszoljon egy fontosabb kérdésre: „Megszűnik-e a nézeteltérés és a félreértés oka?”. Elméletileg nem válaszol, hanem az Ön körülményeihez (elméletileg, a kábítószer-függőség gyógyítható, és az alkoholisták példaértékűek, a gyakorlatban ezek elszigetelt esetek).

Ha a megsemmisítés oka itt és most nem helyreállítható, ne gondolja, hogy később megszüntethető.

Készítsen ítéletet, és kezdje el cselekedni, hogy megmentse magát, életét és gyermekének pszichéjét, ha van ilyen.

Miért nehéz döntést hozni?

A házasság felbontása nemcsak egy második útlevél vagy egy megalázó eljárás az ingatlanok és a gyermekek megosztása tekintetében. Ez mindenekelőtt trauma (függetlenül attól, hogy ki kezdeményezte a házasság felbomlását). A pszichológusok helyesen hasonlítják össze az elválasztást egy szeretett ember elvesztésével (halál). A házasság felbontása veszteségként jelentkezik, ezért nagyon, nagyon nehéz jóhiszeműen járni az ilyen tapasztalatokhoz.

Mindenkinek van egy bizonyos része a félelemtől a saját jövőjükért, mivel a válás megváltoztatja jelenét.Míg a nő házas, nem próbálja meggondolni, hogy hány elvált nő marad az új személyes boldogságban, vagy egyedül marad vagy találkozik olyan partnerekkel, akik sokkal rosszabbak, mint az előbbi. A házas asszony - egy bizonyos státusz a társadalomban, vesztesége szégyenletes, szégyenletes.

A férfiak jobban félnek attól, hogy elhagyják őket, mint a válás kezdeményezése, mert fontos számukra, hogy minden helyzetből győzedelmeskedjenek. A saját önbecsülésük félelme, többek között mások szemében, valamint azok hajlandósága, hogy megváltoztassák a szokásos, kényelmes eseményeket, gyakran megakadályozzák, hogy az elavult házasság felbomlását döntsék.

A válás szükségessé teszi a hazai erőforrások mobilizálását, a folyamat valamennyi résztvevőjének életmódbeli változását, a jövő nem egyértelmű, homályos - ez a fő elrettentő. A megsemmisítés esetén azonban, amikor a válás az egyetlen ésszerű döntés, hogy kilépjen a személyes és családi válságból, figyeljen a másik oldalra - a személyes szabadságra, amit a megoldás ad.

Hogyan kell dönteni a válásról?

Általában egy ördögi kör következik be: úgy döntünk, hogy a válást - attól tartunk a következményektől - megváltoztatjuk a gondolatainkat, és indokoljuk a döntés elutasítását (ideiglenes). És az évek során. Előbb vagy utóbb minden szakaszban meg kell szakítania ezt a kört: miután eldöntötte, hogy szükség van-e a válásra, meg kell tiltania magát, hogy gondoljon a következményekre vagy csak a házasság felbontásának pozitív aspektusaira. A kérelem benyújtása után ne próbálja megindokolni a kétségeiket.

Ha megváltoztatod az elmédet, a patológiai kapcsolat nem lesz jobb, a válság csak rosszabbodik. Különösen nehéz eldönteni, hogy van-e még érzése.

A saját magukkal való elhagyás nagyon fájdalmas lehet. De itt kell kitalálni - ez szerelmes? Leggyakrabban az emberek összekeverik a függőséget, a magánytól való félelmet, a szégyenet, a homályos jövőt és a magas pályázati érzelmeket egy partner számára. Ha mindent „a polcokra” helyezsz, és pontosan tudod, hogy mit félsz elveszíteni, akkor kiderülhet, hogy hosszú ideig nincs szerelem, és sokkal könnyebb a házasság felbontása a szeretetlenekkel. Vannak más helyzetek, amelyekhez külön magyarázat szükséges.

Alkoholos

A boldogság egy részeg vagy másnapos személy közelében, aki nem ellenőrzi szavait és cselekedeteit, lehetetlen. Biztosan megpróbáltál beszélni, befolyásolni, gyógyítani, megmenteni a függőségtől. Ha nincs eredmény, akkor nem kell remélnie. Most a rabja reggel bocsánatot kért, megpróbálja módosítani, de egy kis időt vesz igénybe, és megáll, ha ezt megtudja, ha rájön, hogy a függősége van. És akkor az alkohol elleni tiltakozás bármilyen agressziót, haragot, nem megfelelő viselkedést okozhat egy partnerben.

Ne pazarolja az idejét a gyermektelen kísérletekre, hogy meggyógyítson valakit, aki nem tartja magát betegnek.

Jobb, ha a saját életedet végezzük, mert az alkoholista vagy drogfüggő második fele az életed veszélyeztetése. Minél hamarabb megsérülnek az ilyen kapcsolatok, annál kevésbé valószínű, hogy a partner az ún.

Igen, egy alkoholista nagyon sajnálom. De a kárhoztatáshoz valaki, aki nem kár, hogy ön és önmagad, üres edzés. Minél többet takarítanak meg az itató, annál több okot érez az önsajnálatra, és ennek megfelelően a következő alkoholos adagolásra. Az alkoholisták jól tudják manipulálni a szeretteiket, nyomást gyakorolnak a kárra, de ne feledjük, hogy ez csak manipuláció. Az egészséges kapcsolatokat nem lehet építeni.

Közös gyermeke van

Nem szükséges beszélni, és emlékeztetni ismét arra, hogy a gyerekek milyen fájdalmasan viselik a szülők válását. Jobb elmondani arról, hogy hogyan tartják fenn a válás elutasítását patológiás házasság esetén, mert nagyon kevesen beszélnek őszintén erről. Képzeld el, hogy a kapcsolat úgy döntött, hogy megmenti a gyerekek kedvéért.A házastársak eltérő életet élnek, nincs egységük és közös céljuk, állandóan feszültségben vannak, mintha kénytelenek lennének mindig közel lennie másokhoz. Feszültségük előbb-utóbb pszichoszomatikus betegségeket okoz a gyermekeknél. Bármely korú gyerekek nagyfokú aluljárást, feszültséget éreznek. Szavakkal nem fejezhetik ki, nem tudnak élni és elfelejteni, mert állandóan ebben a helyzetben kell lenniük.

Fokozatosan a feszültség az izmok szintjére megy, az idegrendszer szenved. Az ilyen családokban élő gyermekek (és ezt gyermekorvos is megerősíti) nagyobb valószínűséggel megbetegednek.

Az ilyen gyerekekből nagyon problematikus serdülők nőnek ki, és öregszülve lehetőségük van a pusztító viselkedés elleni tiltakozásra. És akkor a társadalom olyan felnőtteket kap, akik nem tudják, hogyan építsenek normális kapcsolatokat az ellenkező nemhez, nem tudják, hogyan kell értékelni és kifejezni a meleg érzéseket, hazugságot. Szeretne egy ilyen jövőt a kisfiúidnak? Mentse a romboló házasságot. Szeretné, hogy a gyerekek boldogok legyenek? Elváltál. Adj nekik egy példát a pusztulástól, a patológiás kapcsolatok elutasításától. Idővel mindent meg fognak érteni. Nincs különbség, van egy gyermeked, kettő vagy három. Ha a kapcsolatok pusztító forgatókönyvben alakulnak ki, akkor veszélyesek az összes gyermek pszichéjére és egészségére.

Hogyan tönkreteszi fájdalommentesen?

A fájdalommentes válás nem történik meg. Át kell mennie a bánat több szakaszában: a valóság teljes megtagadásától a harag, a depresszió, az alázat és az elfogadás között. De az elfogadás egyébként is megtörténik. Ha emlékszel arra, hogy ezek a tapasztalatok és szakaszok természetesek az elválás esetén, akkor könnyebb lesz túlélni őket.

Részben, ha a döntés születik, akkor méltósággal kell. Próbáld meg a lehető legnagyobb mértékben megmagyarázni a döntését: beszélj a partnereddel, nyugodtan, meggyőzően, érveket adj, ne sértsd meg, ne gyalázd meg. A beszélgetés nagyon fontos, hogy nincsenek megoldatlan konfliktusok. Egy polgári vagy hivatalos partnerrel, gyermekekkel vagy anélkül próbáljon helyesnek lenni. Az egyetlen kivétel az az eset, amikor világosan megértjük, hogy a partner nem fogja megfelelően beszélni a beszélgetésről: ha az alkoholista partner nem enged el, teljesen ellenőrzi, ha a zsarnokpartner nem akar semmit hallani a döntéséről, ha elkezdi fenyegetni, zsarolni, felemelni a kezét, akkor a beszélgetés jobb kizárni.

Írjon egy partnernek egy levelet, amelyben közölje döntésének lényegét és az érvelését.

Hagyjuk nyugodtan, óvatosan, hogy ne provokáljunk elégtelen partneret az agresszióhoz. A rokonok vagy barátok támogatását felkérheti, kérheti őket, hogy segítsenek elvenni a dolgokat, vagy jelen legyenek az induláskor - ez csökkenti a fizikai bántalmazás valószínűségét. Ne váljon manipuláció áldozatává, értékelje helyesen a partner motivációit. Ne sajnálj magad és neki. Az egyik dolog, hogy valakit szeretjen és tiszteljen, és meglehetősen más az, hogy hagyjuk el egy személyt, aki potenciálisan veszélyes az Ön és gyermekei számára.

Pszichológiai tippek

Gondolva erre a nehéz döntésre, emlékezzen néhány fontos szabályra.

  • Felejtsd el az önmagad és a partner kár. Döntse el az érzés nélkül.
  • Próbáld ki az „önmagadra” vonatkozó érveket - hogy szükséges-e az Ön számára, hogy hasznos lesz-e Önnek.
  • Ne döntsetek másokért. Kérdése van - kérdezd.
  • Gyakran képzeljük el, milyen előnyei vannak a megoldásnak.
Írj egy megjegyzést
Referencia célokra szolgáltatott információk. Ne öngyógyuljon. Az egészség érdekében mindig forduljon szakemberhez.

divat

szépség

kapcsolatok