Válás: mi az, okok és statisztikák

A válások száma Oroszországban ma rekordot jelent - szinte minden második házasság megszűnik. És ez nem csak bennünket gondolkodhat: egyrészt az állam mindent megtesz, hogy megőrizze a család arculatát, másrészt a családok valamilyen oknál fogva nem válnak erősebbé. A házasság felbontását okozó tényezőkről a házasság felbontásakor, amikor elkerülhetetlenek, és hogyan kell túlélni ezt az eseményt, ebben az anyagban lesz szó.

A házasság felbontása a házastársak közötti jelenlegi házasság megszüntetése. Mivel az utóbbi időben a polgári házasságot bizonyos mértékig a törvény elismerte, úgy tekinthető a házasság felbontásának és az útlevéllel nem rendelkező útlevél elválasztásának.

Egyszer Oroszországban a válás szinte lehetetlen volt. A házasság felbomlását okozó okok meglehetősen súlyosak voltak, lelki személynek kellett bizonyítaniuk, hogy megkapják az ún. A hígított pár a következő bizonyított körülmények között:

• házassági hűtlenség;
• bigamy vagy kettősség;
• a házasság előtti férfi vagy nő betegsége, amely megzavarja a házassági kötelesség, a szülés, a házasság összeállítását;
• egy férj vagy feleség eltűnése nyom nélkül (5 évvel ezelőtt vagy annál tovább);
• a férj vagy feleség súlyos és különösen súlyos bűncselekmény elítélése;
• a férj vagy feleség szerzetessége (csak akkor, ha nem volt kisgyermek).

Ezekben a napokban a házasság felbontása nagy ritkaság volt: 1899-ben csak egy elvált nő volt ezer férfi számára, és két nő ezer nő esetében elvált.

Mindez megváltozott 1917-ben. A forradalom után a házasság felbontása meggyengült. A nyilvántartási irodákban kezdtek tenyészteni, és közvetlenül az egyik házastárs által benyújtott ilyen petíciót követően. József Sztálin kissé szigorította a házasság felbontására vonatkozó eljárást, és követője, Nikita Hruscsov ismét egyszerűsített. Így 2008-ra már a házasságok 60% -a válásba került.

Technikailag a mai válás nem különösen bonyolult eljárás. Ha a férj és a feleség nem rendelkeznek gyermekekkel, az ügyet a házasság felbontásával lehet rendezni a nyilvántartó hivatalban egy vagy mindkét fél írásos kifejezésével egy hónappal a megfelelő kérelem benyújtását követően. A nyilvántartó hivatal a házastársakat is gyermekekkel elválasztja, de csak abban az esetben, ha egyikük jogilag elismerten hiányzik, cselekvőképtelen vagy több mint három év börtönbüntetésre ítélhető. Más esetekben a bíróságon elváltak.

Az ortodox hit ma nemcsak a házasságtörés miatt, hanem más esetekben is lehetővé teszi a válást:

• egy partner távozása az ortodox hitből;
• nemi betegségek;
• meddőség;
• hosszú távú vagy hiányzó;
• börtönbüntetésre ítélték;
• fizikai kísérlet egy feleség vagy gyermek életére;
• mentális betegség, amely nem kezelhető;
• AIDS;
• kábítószer- és alkoholfogyasztás;
• abortusz, ha a házastárs nem adott engedélyt az ilyen cselekményeknek a feleségének.

A házasság felbontásának katolikus egyháza nem ismeri fel: a házasságkötéshez vagy a házasságkötéshez a házasságkötő áldása csak az első házastárs halála esetén lehetséges. Vannak azonban olyan feltételek, amelyek lehetővé teszik számunkra a házasság törlését, de csak formális szinten.A második házasság e templom után illegálisnak tekinthető. A katolikus és egy másik hit képviselője közötti házasság nem tekinthető törvényesnek az egyház szempontjából, ezért az ilyen válások nem ítélnek el.

A protestánsok csak házasságtörés miatt engedélyezik a válást, az elvált emberek számára tilos új családi kapcsolatokat építeni. A zsidóság nem ösztönzi a válást, de bizonyos esetekben lehetővé teszi. Azonban, ha a házastárs megtagadja feleségének beleegyezését a házasságuk feloszlatásába, a nő pozíciója nagyon megvethetetlen lesz - nem tud új kapcsolatba lépni addig, amíg a korábbi házastársa meghal.

A házasság felbontását az iszlámban egy sáriabíró végzi egy férj vagy feleség kérésére. A válás okai meglehetősen sok lehet. Mindegyik esetet egyedileg veszik figyelembe.

A válás nem csak egyfajta jogi és tényleges cselekvés, mindig nagy pszichológiai trauma, amely mindenekelőtt a gyermekeket érinti - életük és élethiányuk hiánya miatt - a csecsemők nem mindig képesek megérteni és dönteni a szülőkről komoly következmények nélkül. A pszichológiában az állam a válás után azonosnak tekinthető az állammal a szeretett ember elvesztése után, halála után. Minél fájdalmasabb a válás folyamata, annál valószínűbb, hogy a gyermek pszichéjére gyakorolt ​​következmények továbbra is: a szorongás felhalmozódása, a védelem hiányának érzése, az ismerős világ összeomlása és felnőttkorban az ilyen emberek óvatosak lehetnek az ellenkező nemhez fűződő kapcsolatokkal szemben, mert a gyermekkorból ismerős forgatókönyv megismétlődésének félelme túl erős lehet.

Sajnos egyre inkább az egykori házastársak peres ügyekre és gyermekekre vonzódnak. Néhány emberi jogi tanácsadó és a klinikai gyermekpszichológia területén dolgozó szakemberek azt javasolják, hogy a szülők ilyen cselekedeteit „gyermekek kegyetlen bánásmódjává” tegyék, és felelősséget vállaljanak erre.

Amikor a szerelmesek feleségül vesznek, ritkán gondolják, hogy elvileg lehetséges a válás. Ugyanakkor a házasság felbontását nem kell valami rossznak vagy valami jónak tekinteni. Ez önmagában semleges. Mindez attól függ, hogy milyen körülmények között zajlik a család, valamint a résztvevők hozzáállása erre. Vannak olyan helyzetek, amikor a válás valóban tragédiát jelent: elhagyották, terhes vagy, megváltoztatták, kisgyermekeink, akik egyaránt szeretik az anyjukat és az apjukat. Ebben az esetben a válás fájdalmasan érzékelhető és tapasztalt.

De vannak olyan helyzetek, amikor a válás mindenkinek jó. Ezek közé tartozik elsősorban a romboló családokban kialakuló helyzet.

A házasságtól a házasság felbontásához való együttélés során a partnerek nemcsak a legjobb tulajdonságaikat mutatják be és mutatják be. Nagyon gyakran, az élet első éveiben negatív személyiségvonások jelennek meg, de mindaddig, amíg azok általában a másik házastárs világképére illeszkednek, ha nem tartja őket szörnyűnek, akkor a pár normális és erős család lehet. Minden megváltozik, ha a család többi tagja elkezd szenvedni a kialakult negatív tulajdonságok miatt: a pénzhiány miatt, ha a házastársak nem akarnak dolgozni, italokat, a veréstől, ha otthoni zsarnok, az élete félelmétől.

A válás áldássá és megváltássá válik abban az esetben, ha három fontos tényező egybeesik:

• a házastársak között nehéz és zavaró kapcsolatok állnak fenn, amelyek megakadályozzák számukra a jelentős események megfelelő kölcsönhatását (a gyermekek közös oktatása, minden szükséges információ biztosítása);
• a házastársak nem találnak kapcsolatot, ellentmondások figyelhetők meg szinte az élet minden területén;
• a megoldatlan fontos problémák súlyos érzelmi stresszhez vezetnek, ami kizárja a párbeszéd kísérleteit.

Tehát a kör bezáródik. Nincs kiút, csak válás.Lehetőség van a család megmentésére, de csak azzal a feltétellel, hogy a fent leírt három tényező közül legalább az egyik módosul.

A házasság felbontásával kapcsolatos döntés, még akkor is, ha az összes kritérium megfelel, nagyon nehéz lehet. Meglehetősen elviselhetetlen helyzet alakul ki, amelyben az egyetlen út ki van zárva. A pszichológusok ezt patogén válási helyzetnek nevezik - a pár már valójában és nem egy pár, nem old meg semmit, nincs szeretet és tisztelet, megértés és közös célok, rengeteg sérelem gyűlt össze, a házastársak nem törekednek a megbékélésre és a félreértések megoldására, de továbbra is házasok, együtt élnek Valójában mindkettő tehetetlennek tűnik - nem tudnak egyetlen termelékeny fellépést sem a béke, sem a válás felé.

Legnehezebb a kórokozó családokban a gyermekek számára. Először béketeremtőként és közvetítőkként próbálnak működni, de aztán rájönnek, hogy nem kapnak semmit, elveszítik hitüket nemcsak önmagukban, hanem felnőttekben is. Az ilyen családokban a funkciók és szerepek elfogultak, torzítottak. Mindenki, beleértve a gyermekeket is, hatalmas stresszt tapasztal. Ha mindent megtartunk, lehetséges, hogy a problémák kiutat keresnek, hanem a gyermekek viselkedésén keresztül a kisgyermekek és felnőttek szomatikus és mentális betegségei révén.

A patogén családokban az egyetlen ésszerű és bátor megoldás a válás. A házasság felbomlik, de az egyes családtagok élete és egészsége megmenthető.

Ma Oroszországban legfeljebb 53% -a házasságot kötött házasságban. Az ilyen statisztikákat rendszeresen tartják nyilvántartó hivatalok, és évente egyszer adnak adatokat a házasságok és a válások százalékos arányáról. Ez a statisztika azonban nemcsak az elvált oroszok teljes számára, hanem bizonyos árnyalatokra is figyelemreméltó, amelyek lehetővé teszik, hogy jobban megértsük az országunkban elvált és hogyan.

A legfrissebb adatok szerint az 5-9 évig házasodott párok gyakrabban válnak szét. Az ilyen családok között szinte minden harmadik egység (28,5%) szétesik. A legfeljebb egy évig házasodott házastársak kevésbé elválnak, mint mások - a válások teljes számának 3% -a. Azok, akik már 1-2 évig együtt éltek, már másképp viselkednek: a házasságok közel 16% -a felbomlik. Kevésbé (18%) párok válnak el egymástól 3-4 év után. Minden ötödik család 10 és 19 év közötti tapasztalattal rendelkező házasságok között szétesik. Azok között, akik több mint 20 éve éltek együtt, a válás aránya nem olyan magas - körülbelül 11%.

A legtöbb "konfliktus" a 20-30 év közötti házastársak. Ugyanakkor az ebben a korszakban megkötött házasságok erősebbek és sokkal ritkábban szakadnak meg, mint a házasságok, amelyeket a házastársak a harminc éves évfordulójuk után kötöttek. Ez magyarázható az érzelmek és a psziché viszonylagos mobilitásával 30 éves korban, ezt követően a mérföldkő után sokkal nehezebb az emberek számára, hogy „átrajzolják” nézeteiket és szokásaikat, amelyeket a család megkövetel.

Ebben az esetben a követelésekre a párok csak 7% -át veszik igénybe. A többiek hűek maradnak eredeti döntésükkel, és továbbra is ragaszkodnak a megszüntetéshez.

A válás kezdeményezői a statisztikák szerint a leggyakrabban nők - az esetek 68% -a. Ha a házaspár „tapasztalt”, és a házastársak több mint 50 évesek, akkor a kezdeményezők gyakrabban férfiak.

A válás után a statisztikák szerint a nők mintegy 60% -a újraházasodik, de csak a fele elismeri, hogy végül megtalálta a boldogságot. Az elvált férfiak 85% -a újraházasodik, és az új kapcsolatokat sikeresebbnek tartja, mint az első (körülbelül 70% -uk).

Korábban az oka annak, hogy a házastársaknak házasság felbontása volt szükséges, nyilatkozatban meg kellett jelölni, hogy bíróság előtt vitatkozzon. A férjnek és feleségnek ma már minden joga van titokban tartani, ha nem akarják megindokolni az okokat, elveszítik őket anélkül, hogy ezt az információt nyilvánosságra hozzák. De a családi kapcsolatok finomságainak tanulmányozásával foglalkozó szociológusok és pszichológusok továbbra is feltárják, hogy miért törik meg a családokat.

• A házasságra vonatkozó döntés kiütés volt (opcióként - a házasság fiktív). Ez a válás leggyakoribb oka. Annak a ténynek köszönhetően, hogy az esküvőt sietve játszották, nem ismerik egymást, nem pszichológiailag és erkölcsileg készültek, a párok 42% -a elvált. Az ilyen házastársak viszonyai általában nagyon durvaak, gondatlanok, bosszantják egymást, megtagadják egymást a mindennapi életükben, a gyermeknevelésben. Fokozatosan egyre több gondolat jelenik meg, hogy ez a házasság rossz volt, és meg kell állítani.

• Rossz szokások. A második helyen a válások száma olyan ok, mint a férj alkoholizmusa vagy drogfüggősége (kevésbé gyakran felesége). Egy alkoholista vagy kábítószerfüggő nem lehet teljes jogú partner, akire támaszkodhat, ki lehet bízni. Az ilyen családokban gyakran nem csak a veszekedések virágoznak, hanem a támadások és a szellemi és fizikai erőszak is. A nők 31% -a házasság felbontására kérdőjelezi meg, azzal érvelve, hogy az alkoholizmus házastársa. Ugyanez az érv a férfiak 22% -a jelzi, akik úgy döntenek, hogy elveszítik a feleségeiket, akik alkoholt fogyasztanak vagy használnak.
• Árulás. A házassági hitetlenség az oroszországi válások okai között a tisztelt harmadik helyet veszi figyelembe. A házasság felbontását kérő nők legfeljebb 15% -a mondja úgy, hogy úgy döntöttek, hogy összeomlik a családot a férj hitetlensége miatt. Meg kell jegyezni, hogy az elvált férfiak legfeljebb 11% -a nyilatkozik a nők hűtlenségéről.
• Különböző karakterek. A férfiak 9% -a és a nők 8% -a rámutat arra, hogy a szétválasztás oka már klasszikus. Ez a világ más megértését jelenti, és annyira más, hogy a házastársak nem találtak közös alapot a való életben. Különböző nézetekkel rendelkeznek a gyermeknevelésről, a pénzkeresésről és a rokonokkal való kapcsolattartásról (anyjával, anyjával, stb.).

• Háztartási zavar. A saját házuk hiánya, az anyagi problémák miatt gyakran válnak szét, de általában ez az oka egy másik, a fővel együtt. Csak a háztartás bizonytalanságáról van szó, mint az elválás fő oka, mondjuk csak a párok mintegy 3% -át.
• Patológiai féltékenység. Az árulásra vonatkozó indokolatlan állítások, valamint a felügyelet és a folyamatos botrányok, amelyekre nincs ok, az esetek 1,5% -ában válnak meg.
• A nemi élet elégedetlensége. Bármelyik házastárs zavarba juttatja, hogy rámutasson egy ilyen okra, vagy szégyenkezik, hogy elismerik ezt a tényt, de őszintén szólva, hogy a szexuális élet nem „elszakad”, az elválasztó emberek csak 0,8% -át ismerik.

Ez a válások hivatalos képe. A pszichológusok megkülönböztetik a válás alapjául szolgáló okokat:

• a "karakterek csiszolása", az egyes házastársak személyes jellemzői, a kompromisszumok nem hajlandósága;
• az a képesség, hogy magukért nem tudnak felelősséget vállalni, az egyik házastárs érettségét vagy mindkettőt egyszerre;
• megtévesztett remények (a megfélemlítés, hogy egy személy a családi életben egyáltalán nem volt az, amit a randi és a kapcsolat kezdetén állt);
• a meghosszabbodott „előtti osztás” időszak, amikor egyik fél sem tud lépést tenni egymás felé, és nem lépést tesz a bíróság vagy a nyilvántartó hivatal felé.

Ha a válás lehetőségének kérdése ismételten felállt egy személy előtt, itt az ideje, hogy mérlegelje az összes előnyt és hátrányt, mert ez komoly döntés, indokoltnak kell lennie. A válás mindig elég kellemetlen és néha fájdalmas folyamat. Összehasonlítható az amputáció szükségességével. Komplikációk előfordulhatnak a műtét során és utána is, a rehabilitációs időszak alatt.

Ha meg akarja kezdeni a házasság felbontását, de eddig ez a kilátás megijeszt, megpróbálja őszintén válaszolni a következő kérdésekre.

• Mi lenne hasznos a válásra?
• Mit veszít a válás során?
• Milyen új tervek és célok lesznek a házasság felbomlása után? Ez lesz az új, intenzívebb és érdekesebb élet kezdete?
• Milyen problémák merülhetnek fel a házasság felbontása után?
• Ki lesz számomra ez a válás? Kinek az élete ebből jobb lesz?
• Ki fogja bántani a válásomat?

Ez a megközelítés segít megérteni, hogy mi lesz a válás, veszteség vagy felvásárlás esetén. Ha a válás előnyöket jelent Önnek és másoknak, ha többet kapsz, mint amilyen most van, ne tagadja meg magának a lehetőséget, hogy új életet kezdjen, mert a válás nem az élet vége, hanem annak kezdete. Ha egy egyszerű elemzés eredményeképpen megérti, hogy a panaszai már nem látják megfelelően a valóságot, és a válás több veszteséget okoz, akkor érdemes minden intézkedést megtenni a család megmentésére.

A nők gyakran félnek a széles körben elterjedt meggyőződésektől, hogy később (és a gyermekkel) nagyon nehéz lesz megszervezni a személyes életét. A kóros házasság megőrzése csak a magánytól való félelem miatt a semmibe vezető út.

Vannak olyan helyzetek is, ahol az elemzés gyakorlatilag nem szükséges, a házasság felbontása szükséges: az a partner akaratlansága, hogy alkohollal vagy kábítószer-függőséggel és támadással kezelik őket.

Minden más helyzete pszichológiai előzetes vizsgálatot igényel. Az, hogy a válás áldás lesz-e, senki nem fogja előre mondani De megpróbálhat több technikát is, amelyeket a pszichológiában használnak a döntéshozatalhoz.

• A jövő vetítése. Csukd be a szemed, pihenj, egyenletesen és mélyen lélegezz. Képzeld el magad, de csak 10 év után. Óvatosan nézd meg, hol vagy, milyen környezetben, aki melletted van, mit csinálsz, úgy nézel ki, mint egy boldog ember.
• A jelen értékelés. Annak érdekében, hogy elkerüljék a házasság felbontását a családdal kapcsolatos idealizált elképzelései, a túlzott és irreális igények miatt, tegyél pártatlanul értékelést arról, hogy mi van. Kérdezd meg magadtól, hogy mi legyen az ideális partnere, hogyan kell kinéznie, hogyan kell cselekednie, kinek kell dolgoznia, hogyan kell a családban élni. Képzelje el ezt a lehető legrészletesebben, és vegye össze a jelenlegi partnere képével. Ha legalább 2-3 meccset talál, ne menj el a válásra. Ideális nem történik meg. Hogy meggyőződjünk róla, próbálja meg megtalálni a memóriájában legalább egy személyt, akit a valóságban ismer, aki teljesen vagy nem kevesebb, mint kétharmada megfelel az elvárásainak.

Ha kétségei vannak, emlékszel arra, hogy miért szerelmesél a partneredbe, miért döntöttél együtt. Kérdezd meg ugyanazokat a kérdéseket. Ha mindkét házastárs még mindig emlékszik a jóra és gondosan tartja ezt a múltat ​​a szívükben, a házasság megmenthető.

Ha partnere elkezdett gondolkodni a válással, és a válás nem szerepel a tervekben, a helyzet bonyolultabb. Szükséges, hogy egyedül hagyja a személyt, és lehetőséget adjon arra, hogy kiegyensúlyozott és szándékos döntést hozzon. A legjobb dolog, amit tehetsz, a fenti kérdéseket és technikákat mutatja be partnereidnek, hogy döntése szándékos és kiegyensúlyozott legyen.

A tanácsok furcsanak tűnhetnek, de nem kell félniük az ilyen válástól. Ahelyett, hogy a házastársat "fűrészelte", megpróbálta kideríteni, hogy miért akar válni, gondoskodjon csúnya jelenetekről, jobb, hogy vigyázzon magára, és most boldoggá váljon. Mindig könnyebb elmenekülni egy szerencsétlen, elkeseredett, könnyes, megcsonkított, megalázott és sértett személytől, mint egy boldog, önellátó, tudatos, hobbi és hobbi, önmagával és életével elégedett személy.

Ha a válás elkerülhetetlen, és ez teljesen nyilvánvaló számodra, itt az ideje, hogy felkészülj rá. Ha Ön a házasság felbontásának kezdeményezője, beszélje meg döntését a partnerével. Tartsa nyugodt, ne sírj, ne sírj, ne hibáztassa a házastársát a család összeomlása miatt.Ez a döntésed. Tehát beszélj magadról. Próbálj meg mindent úgy elhelyezni, hogy ne sértsd meg a partneret, ne hozzon létre neki alsóbbrendű komplexeket. Nem szükséges elmondani a férjének vagy feleségének, hogy nem illik az ágyhoz. Ne feledje, hogy a házasság felbontása után egy embernek új kapcsolatokat kell kialakítania, és a sebesült büszkeség nagymértékben bonyolítja ezt a feladatot.

Ne feledje, hogy a nehezebb válás mindig az, aki nem a kezdeményező. Védje szinte egykori partnereit a súlyos depressziótól, megkönnyítse neki - ne alázza meg őt, ha csak a jó közted van.

Ha nem akar válni, de már megértette, hogy elkerülhetetlen a házastársa kezdeményezésére, próbáljon meg mentálisan felkészülni - tanulmányozza a pszichológiai reakciók szakaszait és formáit, hogy megszabaduljon a stressztől. Be kell hangolnia azt a tényt, hogy nem lesz könnyű, de a helyes viselkedés segít a nehéz szakasz legyőzésében, tisztelettel és méltósággal. Nem lehet azonnal összeegyeztetni, de ezt senki sem követeli meg. Ha a partner elvárja a válást, akkor már nincs különbség, hogy mennyi ideig éltek együtt, és amikor ez a döntés megtörtént - a házasság első évében, vagy hat hónappal az esküvő után. Adja meg partnere szabadságát, ne alázza meg őt, és ne pazarolja magát. Nem lesz olyan könnyű elfogadni és megbocsátani, de meg kell tenni.

Nos, ez minden, a válás történt. Úgy döntöttek, hogy kik lesznek a gyerekek, és ki fogja fizetni a megélhetést. De a kérdés továbbra is fennáll, hogyan építsük fel az életedet. Nem ad választ a bíróságon vagy a hivatalban. A helyreállítási időszak kezdődik. Különböző szakaszok lesznek: az előbbi haragtól a vágy, hogy mindent vissza tudjunk hozni, a depressziótól a valóság elfogadásáig és az új élet megtervezésének kezdetéig. A felnőttek képesek lesznek megbirkózni mindennel. De a gyermeknek nehéz ideje. Még mindig nem érti sokat, nem tudja megmagyarázni. A gyerekek mindent többször erősebbek és mélyebbek.

Ezért az első dolog, amire szüksége van ahhoz, hogy meghatározza magának a házastársakat, akik úgy döntöttek, hogy elválnak, mivel a gyermek tovább fog kommunikálni az anyával és az apával. Állítsa be az értekezlet sorrendjét, gyakoriságát, megvitatja a részleteket. Ne tiltsa meg a gyermeket abban, hogy kommunikáljon az előbbivel, még akkor is, ha a házasság felbontása a férj kezdeményezésére történt az árulás után az árulás után. A panaszaiban fokozatosan meg fogod érteni, a gyermek nem hibás. Az egyetlen ok, amiért meg kell védenie a gyermeket apjától vagy anyjától - drogoktól és alkoholtól, agressziótól. Ha az apával (anyával) való kommunikáció nem veszélyezteti a gyermek életét, ne fosztja meg ezt a gyermeket.

A második dolog, amit a válás után figyelni kell, a második szülő képének kialakítása. Ha a gyermek veled él, soha egyetlen szóval ne feketítse el az ex-felesége vagy az ex-férje képét.

A házasság felbontása után a lélek érzelmi viharával való találkozás segít tisztázni az üzleti tervezésüket és az idejüket. Minden nap írja le, mit és mennyit fog tenni. Tekintsük az esetet minden órára, hogy mindig elfoglalt legyen - így kevésbé kellemetlen gondolatok látogatják meg a fejét.

Ne szüntesse meg a fájdalmat alkohollal, ne próbálja meg bosszút állítani az előbbi, ne törekedj rá. Hagyja mindenkinek az új élethez való jogot. Minden, amit már régóta álmodtál, magadnak kell lenned - vásárolj magadnak, amit akartál, menj egy utazásra, ne zárj be magad, ne korlátozd a társadalmi körünket, legyen nyitva az új ismerősöknek. Ha önmagában nehéz megbirkózni, lépjen kapcsolatba a pszichológusával a barátok segítségére.

A 10 videó jele, hogy az ideje, hogy részt vegyen, a következő videóban található meg.