Nyakápolási szabályok

A nők gondosan figyelik az arc és az alak állapotát. De sokan elfelejtik a dekoltázs terület gondozását, bár a nyak bőrének különös figyelmet kell fordítania. Előfordul, hogy egy hölgy jól ápolt bőrt, tónusú testet, de laza nyakát tartalmaz. A külső előnyök hátterében ez a hátrány nagyon észrevehető. Fontolja meg a nyakápolás alapvető szabályait és néhány trükköt, amelyek segítenek megelőzni és megszüntetni a bőr öregedésének jeleit.

A nyak bőrének gyors öregedése több okból is következik. A mellkason és a nyakon található faggyúmirigyek aktivitása alacsony, és az életkorban az anyagcsere folyamatok lassulnak, így a mirigyek aktivitása még tovább csökken. A bőr alatti zsírréteg vékonyabbá válik, és fokozatosan megszűnik a funkciójának végrehajtása, ami a bőr kiszáradásához és ennek következtében a bőr elhalványulásához vezet.

A környezet közvetlen hatással van az emberi testre. Például a kemény víz hátrányosan befolyásolja a bőr megjelenését és egészségét. A benne lévő kalcium- és magnéziumsók szárítják a bőrt. A szárazság következménye az epidermisz és a dermis sebezhetősége. Továbbá, a textíliák a klórt és az ultraibolya sugarakat tartalmazó víz hatására gyorsabban elkezdenek öregedni, ami kiszárítja a bőrt.

A gyenge nyak izmok idővel elvékonyodó bőrhöz vezetnek. Ha nincs fizikai aktivitás, akkor a kollagén és az elasztin már nem termelnek. Ezek olyan fehérjék, amelyek segítik a test alakját, és nem veszítik el a bőr rugalmasságát és szilárdságát. Természetesen ne feledkezzünk meg a genetikai és hormonális tényezőkről. A 40 éves korig a személy megváltozik a biológiai anyagcsere-folyamatokban, amelyek jelentősen lelassulnak. A nyakbőr hasonló változásokon megy keresztül, fokozatosan ráncosodik.

Helytelen táplálkozás, káros élelmiszerek bősége, kis mennyiségű víz fogyasztása - mindez káros hatással van a szervezet egészére. A kiegyensúlyozatlan táplálkozásnak köszönhetően a bőrbe nem kerülnek elegendő vitaminok és mikroelemek, így megszárad és élettelen.

Először öregszik a nő dekoltája és kezei, állapotuk biológiai életkorra utal. Néhány lányban már 25-30 év múlva a Vénusz nyakgyűrűjében látható, és kissé megereszkedő bőr. Ha nincsenek öregedési jelei, ez nagyban leegyszerűsíti a feladatot. Csak meg kell tartani a bőr állapotát tónusban.

Fontolja meg, hogy milyen szabályokat kell követnie ahhoz, hogy megtartsuk a fiatalokat és a nyak rugalmasságát.

• Kerülje a fekvő olvasást. Ez hátrányosan érinti a vérkeringést, a látásélességet és a légzési ritmust. Ez a helyzet a ráncok kialakulásához vezet a nyakon. A kemény, nagy párnákon alvás káros, a nyak az egyik pozícióban zsibbad, a vérkeringés zavar, ami fokozatosan öregedéshez vezet.
• Tartsa egyenesen a hátát, egyenesítse ki a vállát. A nyaki csigolyák sima testtartása és helyes helyzete segít megőrizni a dekoltázó övezet természetes fiatalait.
• Maradjon egészséges. Az egészség ígérete kiegyensúlyozott étrend.Vitaminok, tápanyagok lépnek be a dermis sejtjeibe, így a bőr megtartja rugalmasságát.
• Igyál sok vizet. Szükséges az összes szerv normális működéséhez. Ha nincs elég folyadék a sejtekben, ez szükségszerűen befolyásolja a bőr állapotát. Dehidratálódhat, ami idő előtti öregedést okoz.
• Folyamatosan végezzen aerob gyakorlatokat. Ez a fajta edzés fokozza az oxigén anyagcserét a szervezetben, és felgyorsítja a szív stroke térfogatának növekedését. Mindez pozitív hatással van a vérkeringésre. Ezen túlmenően a tápanyagok, mint a kollagén és az elasztin, a véráramba jutnak be a bőrsejtekbe.

Ne hagyja figyelmen kívül a professzionális szépségápolást. A szalonokban dolgozó szakemberek segítenek az eljárások maximális hatásának elérésében. A szakemberek által használt eszközök általában hatékonyabbak. A gyümölcshámlasztás csodákat fog működni a nyak bőrén. A gyümölcs savak felgyorsítják a bőrt, selymesek és puhaak, a finom ráncokat húzza meg. Ez az eljárás kumulatív hatású, ezért 5-6-szor ismételni kell, majd az eredmény észrevehető lesz. A szakemberek azt tanácsolják, hogy a 25 és 30 év közötti lányok körében gondoskodjanak a gondozásról, ha a bőr öregedését még nem figyelték meg.

A hialuronsavat a szövetek sejtjei tartalmazzák, beleértve a dermist is, de az életkorban a test egyre kevesebbet termel. A hialuronsav megtartja a vízegyensúlyt, így a bőr nem szárad ki belülről, ami azt jelenti, hogy az öregedési folyamat lelassul. A hialuronsav bevitelének eljárását biorevitalizációnak nevezik. Az 5 eljárás során a nyak bőrét megfiatalítani kell, míg 8 hónaponként meg kell ismételni őket.

Ne felejtsük el, hogy otthon tartják rendszeresen a nyak bőrét. A nyakkivágást folyamatosan hidratálni kell, ezért tápláló krémeket, szelíd gyengéd bozótokat és maszkot kell használni.

A maszkot otthon készítheti, és sok lehetőség van.

• Keverjen össze egy kis olívaolajat citromlével (3-5 csepp elegendő lesz). Vigyen fel a nyakra, várjon 15 percet, és a maradék olajat szalvétával megtisztítsa. A maszk rendszeres használata enyhíti a szárazságot és rugalmasabbá teszi.
• Tökéletesen megbirkózni a bőr öregedő reszelt burgonyával. Ehhez hozzá kell adnod egy pár kanál paradicsomot vagy uborka levet. Óvatosan vigyük fel a keveréket a bőrre, és a nagyobb hatás elérése érdekében tekerjük le a nyakot egy sál alá burkolt polietilén vagy ragasztófóliával. Az ilyen természetes maszk enyhe húzóhatással bír.
• Mindenki tudja, hogy az uborka lemezei javítják a bőr megjelenését, hidratálják és frissítik. Hasonlóképpen, használhatod a zöldségeket a dermis sejtjeinek a dekoltázás területén történő áramellátására. A szeletelt uborkát őröljük a bőrön, óvatosan húzzuk fel a ragasztófóliával. 15-20 perc elteltével távolítsa el a maszkot.

Ahhoz, hogy megszabaduljunk a már megjelenő ráncoktól és a bőrtől, ugyanazok a gyakorlatok és torna segítenek. A masszázs a vér rohanását okozza a szövetekbe, és felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat, így a sejtek táplálkozása intenzívebbé válik.

A masszázst az Ön számára megfelelő körülmények között lehet ülni vagy állni

• A nyitott tenyérrel a fülből a nyak oldalirányú felülete mentén simogató mozgásokat hajtunk végre. Ez a mozgás segíti a dekoltázs területének felmelegedését és az izmok későbbi intenzív mozgásainak előkészítését. Ismételje meg 20-szor mindkét oldalon.
• Lazítsa meg a vállát, engedje le egy kicsit, tegye az ütéseket a klavírozott régióból az álla. A fej ellenkező irányba billenthető, érezheti a feszültséget. Ismételje meg minden stroncium esetében 20-szor.
• A nyak oldalán az izmok körkörös mozdulatokat hajtanak végre. Legyen óvatos, rengeteg kapilláris van ezen a területen.
• A nyak mindkét oldalán elkezdjük a bőrt.

• Azt kell mondanom, hogy a masszázs nem történhet a nyak elején, ahol a pajzsmirigy található.
• A mellkas közepétől az axilláris nyirokcsomók felé, körkörös mozdulatokat készítsünk, ismételjük meg a masszázst a másik oldalon.
• Az eddigi edzést végeztük, de a phangangekkel.
• A masszázs végén végezze el az első simogatást.

Javasolt krém és olaj használata, így a masszázs hatása maximális lesz. Látni fogod, hogy egy hónap múlva megváltozik a halványodó bőr. Továbbá, az olívaolajból és a mézből származó meleg tömörítés jól ráncol. Két összetevőt egyenletesen kell összekeverni, és a nyakon és a dekoltázson kézzel el kell helyezni. Óvatosan csavarja be a ragasztófóliát, és egy sálat viselhet a tetején.

Számos művelet megoldja a laza bőr problémáját, de ezek radikális módszerek. A kozmetikusok szelídebb eljárásokat végeznek. A bio-bőr újfajta fiatalító módszer, amely hidratálja a szöveteket a felületen és a felületen, simítja a ráncokat a kivágott és dekoltázs területeken. A termikus emelés eljárása teljesen fájdalommentes. Az orvos speciális eszközzel hat a bőrre, ennek következtében érezni fogja a hőt. A hullámok hatására a kollagén falai sűrűbbé válnak, a bőr rugalmasabbá és feszesebbé válik.

Komplex gyakorlatok a nyak képzésére nagyon hatékonyak. Fontos, hogy rendszeresen végezzük el őket a nyak izmainak hangzásához.

Részletesen tanulmányozzuk a szakemberek ajánlásait.

• Ne gyakorolj naponta, ne hagyd ki, különben nem lesz eredmény. Először 5 ismétléssel kezdje el a gyakorlatokat, fokozatosan növelve számukat 35-40-re.
• Gyakorlatilag óvatosan, ne rohanjon, és ne növelje drámaian az ismétlések számát. Mindez sérülésekhez vezethet, például az izom vagy az ideg „csípődhet” a csigolyák között.
• Vegyünk rövid szüneteket. Ha fájdalmat érez, jobb, ha abbahagyja a gyakorlást.

Most fordulunk a képzéshez.

• A bázis megfordítja a fejét. Álljon egyenesen, egyenesítse ki a vállát. Lassan döntse előre a fejét, és érintse meg a mellkasát az állával, majd döntse meg a fejét a jobb vállra (ne változtassa meg a vállak helyzetét, legyen az flush). Óvatosan vegye vissza a fejét, majd a második vállát. Ismételje meg a feladatot.
• A fej balra és jobbra billent. Döntse el a fejét 5-10 alkalommal felváltva az oldalakra. Ha normálisnak érzed magad, gyorsabban tudsz játszani.
• Fordítsa a fejét oldalra, és nyújtsa az állát a vállára, miközben nem változtatja meg a helyzetét. Legyen egyenlő számú ismétlés mindkét oldalon.
• Vedd a kezed a fejed mögé, kapcsold össze őket a "zárat". Helyezze a kezét a fejed hátuljára, és óvatosan nyomja meg. A nyak izmait összenyomva ellenáll a kéznyomásnak. Ne vigyük túlzásba és ne feszítsük túl az izmokat.

• Ülj az asztalnál, tedd a könyökét a felszínére, ragadd meg a kezedet egy „zárat”. Tedd az állát a kezedre, mintha felemelte a kezedet és az állát lefelé.
• Óvatosan vegyen be egy tollat ​​és ecsetet a fogakba, és a levegőben nyomtassa ki a számokat 1-től 10-ig. Ismételje meg az egyes számokat 2-3-szor.
• Hangosan mondja ki az "o", "u", "és" hangokat, mintha énekelne. A magánhangzók kiejtésében a nyak széles izomzata volt.
• Legalább 5 perc naponta járjon egy könyvet a fején. Ez megakadályozza a második álla megjelenését.

A főzéshez szüksége lesz: 1 evőkanál tej, 1 teáskanál zselatin és víz, keményítő. Vízzel zselatinnal, vízfürdőbe tesszük, fokozatosan adjunk hozzá tejet. Amikor a tömeg homogén, adjon hozzá keményítőt. Alkalmazza a nyak és a dekoltázs területét, és amint a maszk megszárad, le kell mosni.

Túrósra, agyagra és tisztított vízre van szüksége. Először keverjük össze az agyagot vízzel, majd adjuk hozzá a túrót. Vigye fel ezt a maszkot a bőrön, 20 perc múlva öblítse le.Az expressz maszk segít a bőr szabálytalanságainak kijavításában és a ráncok kiegyenlítésében egyetlen alkalmazásban.

Korábban megvizsgáltuk a kozmetikai eljárásokat a bőr lazaságának megelőzésére és megszüntetésére, sőt, a bőr fiatalító módszerei sokkal többek.

• A bio-megerősítés olyan eljárás, ahol a dermis alá húzható szálak vannak. Ezek oldhatóak (gélalapúak) és oldhatatlanok (arany vagy platina) lehetnek.

• A lézeres frakcionált csiszoláshoz kisebb égési sérülések alkalmazhatók lézerrel, amely enyhíti a halott sejtek bőrét, és rugalmasvá teszi a szöveteket. Az eljárás után heti rehabilitációra van szükség. Ajánlott a polírozás elvégzése télen vagy ősszel. A bőr állapotától függően egy eljárás vagy kurzus írható elő.
• A mesothreads-t vékony tűk segítségével vezetik be a bőrbe, és állványként működnek. A tűk minimális száma 10, átlagosan 50-70. Az eredmény azonnal észrevehető, a bőr az első eljárás után meghúzódik. De az emberek még mindig elégedetlen véleményeket hagynak, mert a művelet után pecsétek és zúzódások vannak, amelyek nem tartanak sokáig.

Vezesse az egészséges életmódot, és a bőr fokozatosan változik. Kozmetikumok segítségével gondoskodni kell a dekoltázs területéről, a torna és a masszázs elvégzéséről, a legfontosabb a szabályosság. Ne várjon gyors eredményeket, néhány hónap múlva észrevehető javulást tapasztal. Ha úgy dönt, hogy kozmetikushoz vagy sebészhez fordul, győződjön meg róla, hogy professzionalizmusa van, így nem sajnálom. Olvassa el a klinika és a mester véleményét, a felhasznált készítményeket, és győződjön meg róla, hogy az eljárás előtt konzultál.

Hogyan kell gondoskodni a nyakáról?