Hajnövekedési ráta: a norma, a függés és a gyorsulás módja?

Sok lány álmodik, hogy szép, egészséges, hosszú fürtökkel, hátrafelé egy vízesés mentén kúszik. Miért nő néhány haja gyorsan, míg mások lassan nőnek, van-e norma?

A hajnak a pivotnak nevezett bőrrésze medulla, egy kéreg és egy kutikula. A Medulla egy tápanyag, amelyen keresztül a tápanyagok áthaladnak. Cortex - a haj fő eleme, amely a kötet 85% -át foglalja el. Magában foglalja a természetes keratin fehérjét és a természetes színezék melanint, amely a színért felelős. Az erősségért felelős kutikula 10 réteg skála. A haj belsejében lévő részét a gyökérnek nevezik. Sok összetevője van, beleértve a hajhagymát (tüszőt).

A nap folyamán 50-100 szőrszál esik ki a fejből, amikor fésülködés és rángás. Minél idősebb a személy, annál több ez a mutató. Átlagosan az egészséges személy fején az anagén haj 90% -a. Életünk során a haj kb. 25-ször megújul. De minél hosszabb a haj életciklusa, annál hosszabb lesz a szál.

A növekedési ráta tehát nagyon egyedi indikátor, hogy megmutassuk, mennyi nő a haja a különböző emberekben, több összehasonlítást mutatnak be.

• A hajnövekedés mértéke naponta: nőknél - 0,5-0,6 mm, férfiaknál - 0,04-0,5 mm.
• A nők esetében havonta 15–20 mm-rel nőnek a szálak, a férfiak esetében 2–15 mm-rel.
• Az év során a női haj 10-20 centiméterrel nő. Ez a fiziológiai folyamatok által meghatározott maximális hossz. A mágikus hirdetések egyetlen hirdetése sem tud legyőzni ezt a normát.
• A teljes ciklus átadása a férfiaknál kétszer olyan gyors, mint a nőké.
• A haj leggyakrabban 15 és 30 év közötti korban nő.
• A néger versenyen a haja 0,27 mm-rel nő, mivel fürtökké válnak; Mongolok - 1,5-2 cm; Kaukázusok - 1,2-1,5 cm.
• A nap folyamán a tüszők éjjel aktív állapotban vannak, pihenés közben.

És még néhány tények a hajnövekedés sebességéről.

• Télen a fürtök lassabban nőnek, mint nyáron, mivel a téli hónapokban a vérkeringés lassul.
• Meleg éghajlaton növekedési üteme magasabb, mint egy hidegben. A nedves éghajlatban a haj sokkal gyorsabban nő.
• A megfelelő táplálkozással javul az általános állapot és a hajnövekedés.
• Ha az idősebb generációk családjában a haj gyorsan nő, akkor valószínű, hogy az öröklés pozitív szerepet fog játszani ebben a kérdésben.
• A mítosz, hogy minél gyakrabban vágja le a hajat, annál gyorsabb a haja, továbbra is mítosz marad. A nyírást követően a növekedési sebesség nem változik, mivel a végeket levágják, és a növekedés a gyökérből származik.
• Jó kozmetikumok, beleértve a házi készítésű, javítják a haj szerkezetét és felgyorsítják a növekedést.

A nők leginkább érzékenyek a hormonális változásokra, amelyek hátrányosan érintik az életfolyamatokat. Ezért a terhesség, a hormonterápia, az endokrin és a menopauzális változások miatt a haj növekedése lassulhat. Bármilyen betegségnek is negatív hatása van: a test harcol a betegséggel, lelassítja az összes többi funkciót.

A fej specifikus bőrbetegségei (seborrhea, ótvar, psoriasis, microsporia, ekcéma, folliculitis) nemcsak gátolják a haj növekedését, hanem általában kopaszsághoz is vezethetnek. Ilyen esetekben nem a növekedési rátára kell gondolkodnia, hanem arról, hogyan kell menteni a hajat, és futtatni kell egy bőrgyógyászhoz és egy trichológushoz.

Nagyon fontos, hogy egy nő időben beszerezze a B-vitaminokat.. Ez más vitaminokra és mikroelemekre is vonatkozik. A testben lévő vas szintjének csökkentése megszárítja a fürtöket, elvékonyítja őket, elveszítik a színüket, és bőségesen kiesnek. A fejek edényeinek zavaros vérkeringése miatt az izzók gyengülnek és sokkal gyorsabban mozognak az élet második és harmadik fázisába.

A káros szokások és a rossz ökológia (gázszennyezés, nehézfémek, sugárzás) gyengítik a szervezet immunrendszerét. Gyakran elég elkezdeni a fejbőr és a haj kezelését, de a test egészét.

A stressz az összes erőt szívja ki a testből, arra kényszerítve, hogy szokatlan üzemmódban dolgozzon. Ebben a pillanatban számos szerv munkája romlik, a bőr és a haj állapota is sokkal rosszabbá válik. Éjszakai vagy gördülő munkarend, szokatlan kép és életmód teszi a testet állandó éberségben. Mindezek az okok jelentősen megváltoztatják a haj anatómiáját, lassítva a növekedést.

• Használjon fésű legyen a lehető leggyakrabban. Minden jól mérsékelt: a fésülködés masszírozza a fejet, és elosztja a lipideket a gyökerektől a tippekhez; de a gyakori fésülés könnyeket húz ki.
• Sampont használva "minden napra" gyakran megmossa a fejét. Ez nem így van: a sampon napi használata megzavarja a fejbőr és a haj PH egyensúlyát.
• A klórozott medence víz zöldes árnyalatú. Igen, de a szőke szőrén észrevehető. Ennek elkerülése érdekében ajánlatos a kondicionálót fürdés előtt a haj teljes hosszára alkalmazni, vagy ionizált vízzel úszó helyet választani.
• A népi jogorvoslatoknak köszönhetően a haj gyorsabban nőhet. Ennek megerősítéséhez meg kell határozni a lassú növekedés okait: ha a fejbőr betegsége van, akkor a népi jogorvoslatok segítségével a kezelés helyett előrehaladást érhetünk el.
• A hideg víz jó a hajra. Adja meg: hideg víz. A mosás után a hajat hűvös vízzel kell öblíteni, ebből jobban néz ki és nő.
• A fejen álló haj elősegíti a haj növekedését. Igen, ez azért van, mert ebben a pillanatban nő a bőr és a szőrtüszők vérkeringése. De ez nem feltétlenül áll a fején. Elég, ha megdönti és masszázza.
• Ha borotválva borotválkozik, a hajnövekedés növekedni fog, és jobb lesz. Nem. Csak az, hogy minden haj jól látható a borotvált fejen, így úgy tűnik, hogy sok van.
• Ha elvágja a haját a növekvő holdfázisban, akkor gyorsabban nő. A növekedési sebesség nem függ a hold fázisától. A növekedést nem befolyásolják az árapály, az ebbs és más természetes folyamatok is.

A hajnövekedés felgyorsítására próbálkozhat egyszerre több irányban is.

• Módosítsa az energiatakarékos üzemmódot. Az étrendben jelen kell lennie:
  1. állati fehérje csirke, pulyka, marhahús, borjú, nyúl;
  2. Vas, foszfor, kalcium forrása: hal, tenger gyümölcsei, tejtermékek (túró, kefir, sajt, bio-joghurt);
  3. korpa és gabonafélék által szolgáltatott nyomelemek;
  4. sav, amely savanyú zöldségekkel és gyümölcsökkel érkezik - lebontja a fehérjét és segít létrehozni keratint a haj alján.

• Kell sok vizet fogyasztani. A legjobb az egészben - rendszeres ivás. A legrosszabb - édes szóda. A folyadék meghosszabbítja a bőr ifjúságát, kitölti a szükséges izzókat.

• A hiányzó vitaminok és ásványi anyagok gyors betöltése érdekében, A multivitamin-komplexek gyógyszertári kurzusát 6 hónaponként iszik.
  1. Minoxidil, Revalid, Pantovigar, Perfectil - mindegyikük célja a haj szerkezetének javítása, növekedésük ösztönzése. De ezeknek a gyógyszereknek mellékhatásai vannak, és nem alkalmasak mindenki számára. Használat előtt konzultálni kell egy szakemberrel.
  2. A B, A (retinol), C (aszkorbinsav), E (tokoferol) vitaminok stimulálják a haj növekedését. De a vitamin komplexeket figyelembe véve óvatosnak kell lennie a rákos nők körében. Sok orvos figyelmeztet arra, hogy a tiszta formájukban lévő vitaminok a sejtek, köztük a betegek növekedését provokálják. Bár a vitaminok száraz és törékeny hajjal küzdenek, a hasított végeket kezelik.
  3. A kiegészítők Komplex tanfolyamokat kereshet, vagy 3-4 hónaponként megváltoztathatja a tanfolyamokat: szelén, cink, kalcium, króm, magnézium, béta-karotin és egyéb elemek szükségesek a hajhoz.

• Használjon fizioterápiát (darsonvalization) és mezoterápiát. Ha a Darsonval készülék talán minden fizioterápiás szobában van, és az eljárás fájdalommentes és olcsó, akkor a mezoterápia egy másik kérdés. Jelenleg a hajnövekedés és a kezelés leghatékonyabb eljárásának tekinthető.

• Rendszeres fejmasszázs. Hozzájárul:
  • a tápanyagok mélyen behatolnak a bőr alá;
  • bőrfestés;
  • fokozott véráramlás;
  • a hajhagymák stimulálása;
  • a faggyúmirigyek javítása és megóvása a gombák és fertőzések megjelenésétől;
  • a pszicho-érzelmi állapot javítása.

• Kozmetikai termékek kiválasztása a fejhez kevésbé szilikon. A szilikonkészítmények valójában hosszabbíthatják a hajat 1 évre. De nem használhatod őket örökre, eltömíthetik a fejbőrön lévő pórusokat. Ennek eredményeképpen az izzóban lévő tápanyagok áramlása megszűnik, és sokkal gyorsabban meghal.
• Minimalizálja a pleyok, vasalók, hajszárítók, hullámzás használatát. Ha lehetetlen teljesen elhagyni ezeket az eszközöket, akkor a velük való munkavégzés előtt hővédelmet kell alkalmazni a hajra.
• Tartózkodjon a haj festésétől. Ha például 5 hónapig nem fested meg a hajat, akkor további 2,5 cm-t fogsz nőni.
• Használja az eszközöket a haj minimális rögzítéséhez. A hajcsavarok, gumiszalagok, fejpántok megrongálják őket.
• Vigyázzon saját mentális egészségére. Nyugodt, absztrakció a konfliktushelyzetekben nemcsak a hajra lesz kedvező hatással.
• A haj védelme a külső expozíciótól: ultraibolya sugárzás, rossz ökológia.
• Még a gyorsított haj regrowth során is Legalább félévente egyszer meg kell vágnia a haja végét.a vágott, sérült haj vágásához.

Mivel sokan vannak, lehetséges, hogy felváltják őket, hogy elkerüljék a függőséget és a hatás gyengülését. Íme néhány további ajánlás.

• Ne erőltesse túl a maszkot, és ne sértse meg az adagolást - ez túlszáradást és irritációt okozhat.
• A sok maszk (különösen a bors) célja a vérellátás aktiválása, és ezáltal az izzó keményebb működése. Ezért fűtőelemeket használnak, amelyek gyakran allergének. Ezért fontos, hogy allergiás vizsgálatot végezzünk, és a keveréket a könyök kanyarjára alkalmazzuk. Ha 30 perces kényelmetlenség után nem jelenik meg, akkor használhatja a kompozíciót.
• A fő szabály a szabályszerűség: a maszkot hetente kétszer 1-2 hónapig készítik el, majd egy hónap szünetet.

• Sót. Nem alkalmas azoknak, akiknek nagyon száraz a bőrük. A finom sóval végzett samponozás után masszírozza a fejbőrt. Az ilyen hámlás eredményeképpen a keratinos bőr hámlani kezd, és új szőrszálakat hoz létre. Az eljárást hetente legfeljebb 1 alkalommal végezheti el.

• Brandy. Mosás és szárítás után törölközővel a fejen 2 evőkanál. konyakos szobahőmérséklet 2 percig dörzsölték a gyökerekbe. Nagyobb mennyiségű összetevőt használva jó, ha a teljes hosszúságot alkalmazzuk, különösen száraz hegyeken. 30 perc múlva a haj öblítése történik. A maszk alkalmas a rendszeres ápolásra.

• Borssal. Töltsük ki az üvegedényt egy pohár vodkával, adjunk hozzá 1 hüvelykes apróra vágott paprikát. Zárva hagyjuk 2 hétig hűvös helyen. 1 evőkanál. l. A tinktúra ugyanolyan mennyiségű olívaolajjal keveredik, és 15 percig alkalmazza a haj gyökereit. Mossa le a keveréket samponnal. A bors maszkok nagyon erősek, ezért a legjobbak.

• Bors tinktúrával. Keverjük össze a bors tinktúrát, a mézet, a bojtorját vagy az olívaolajat (1 evőkanál) és 1 tojássárgáját, amíg a keverék homogén. Terjessze ki a teljes hosszúságot a gyökerektől. Fedjük le műanyaggal és törölközővel. Egy órával később mossa le.

• Fahéjjal. 3 st. kanál olívaolaj és kefir, 1 evőkanál. fahéjpor és méz, keverjük össze 1 tojást alaposan. A tömeg a haj teljes hosszában eloszlik. Tartsa polietilén alatt egy órán át, majd öblítse le samponnal.

• Hagyma. Két hagymát, egy reszelőn zúzott, a felesleges lé összenyomja és 1 evőkanál keverjük össze. l. méz. A gránátot 40 percig a haj teljes hosszára alkalmazzák, a sapka alá csomagolva. Mossa le vízzel.

• Aloe gyümölcslével. 50 g konyakot meleg vizes fürdőben melegítünk. Add hozzá 1 tl. méz és aloe gyümölcslé, keverjük össze. Masszírozzuk, dörzsöljük a keveréket a fejbőrbe, és 20 percig inkubáljuk. Hamarosan a növekedési ráta havonta 2 cm-rel eléri a heti 2-szeres maszkot.

​​​​​​

• Mustár. 1 evőkanál. l. A mustárport 100 ml kefirben 15 percig áztatjuk, majd a keveréket csak a gyökerekre alkalmazzuk, nem terjednek át a hajon. Fej csomagolva. A fényégetés a mustár maszk normája. 15 perc elteltével mossa le a keveréket sampon nélkül. A maszk 6 naponta.

• A farokolajjal. A farokolajból, a hagyma léből, a mézből és a folyékony szappanból egyenlő arányban gyúrjuk a maszkot és alkalmazzuk a haj teljes hosszában. Miután becsukta a fejét, tartsa 2 órán át. Mossuk le vízzel, amelyhez citromlé kerül, hogy megszabaduljon a hagyma szagától.

• kefir. 4 evőkanál. l. a száraz élesztőt 0,5 csésze kefirben keverjük, és egy óráig meleg helyre tesszük. Adjunk hozzá 1 evőkanál. l. mézet, és tegyen maszkot a fejére 30 percig. Mossa le a keveréket samponnal. Az első 10 nap maszkot készít minden nap, majd 7 naponta.

A hajnövekedésről lásd az alábbi videót.