A sport növekvő népszerűsége a szükséges tárgyak mindennapos kereskedelmének szükségességét eredményezte. A profi sportolók és amatőrök, akik gyakran gyakorolják a fizikai terhelést, közelebbről meg kell vizsgálniuk a kompressziós ruházatot.
előnyök
A kompressziós ruházat és fehérnemű egy speciális ruházati típus, amely a gyakori szisztematikus képzéshez és sportoláshoz készült. Ez arra szolgál, hogy biztosítsa a szükséges nyomást a testrészekre, amelyek bizonyos gyakorlatok során a legnagyobb terhelésnek vannak kitéve. Ezek a ruhák rugalmas anyagokból vannak varrva, néha további alkatrészek hozzáadásával, amelyek bizonyos funkciók legjobb teljesítményét biztosítják.
Miért van szükségünk kompressziós ruházatra? Folyamatosan összenyomja az izmokat, így mindig tónusú és fűtött állapotban van, ami javítja a vérkeringést. Ez viszont oxigén és tápanyagok beáramlását biztosítja. Mindez segíti a hosszabb és hosszabb fizikai tevékenységek hosszabb tartását.
A kompressziós ruházatot úgy választjuk meg, hogy az jól illeszkedjen a testhez, és ez további előnyökkel jár. Például az állandó szorítás megakadályozza a sérülést, mivel az izmok és a szalagok rögzítve vannak.
Az anyagot antibakteriális anyagokkal kezelik, amely nemcsak a sérüléseket, hanem a baktériumokat és a mikrobákat is védi, ha a sportoló gyakran érintkezésbe kerül egy poros padlóval, szőnyeggel és talajjal.
Emellett az izmokban a túlzott rezgések hiánya csökkenti az energiafogyasztást, és segít elkerülni a rohamok előfordulását. Továbbá, a tömörítő ruházatban például a zokni, a test térbeli érzése és ennek eredményeként a koordináció javul.
Ezek a ruhák segítenek a gyors edzések után gyorsabban felépülni. Ezenkívül védi az ultraibolya sugárzástól, eltávolítja a nedvességet, megtartja a hőt, de levegőt áramol a testbe.
A varratok speciális kezelése miatt a tömörítő ruházat nem okoz kényelmetlenséget, ami növeli az állóképességet és kedvező hatást gyakorol a képzési időre.
A kompressziós ruházat azok számára is alkalmas lesz, akik hosszú ideig lovagolnak, sétálnak. Természetesen csak az izomfeszültség alatt kell viselni, és nem szabad lehetővé tennie, hogy a speciális ruházat maradjon a séta után, azaz amikor a test pihen.
Típusok és kategóriák
A kompressziós ruházat edzés, versenyképesség és helyreállítás. Az első esetben arra törekszik, hogy a sportoló jobban tudja kezelni a terheléseket az intenzív edzések vagy előadások során. Ez utóbbi segíti a leggyorsabb izomfelújítást edzés után.
Az új generáció úgynevezett tömörítő sportformája is van, amely a termék bizonyos részein erősebb tömörítési hatást fejt ki: a nadrágnak van fenék, nadrágja és combja, és ingek alkar, bicepsz, tricepsz.
A tömörítő ruhák hosszú és rövid ujjú pólók, különálló ujjak, nadrágok, nadrágok, zokni, nadrágtartók, zokni. Ha a pólók vagy nadrágok kiválasztása a fő terhelésnek kitett sport- és izomcsoportoktól függ, akkor a zokni a leginkább szükséges. Leggyakrabban a lábat a legjobban betöltötték, függetlenül a sporttól.
márka
A sportruházati márkákkal foglalkozó kompressziós ruházat kiadása. Ez nem csak széles körben ismert Adidas, Puma és Nikede olyanok, mint a vállalatok Armor, Venum, 2XU, Bad Boy, Asics, CEP alatt.
Néhány márka tömörítő ruházattal rendelkezik férfiak, nők és gyermekek számára, és néhány csak férfiak számára. Általában, ha szükség van rá, megpróbálhatja felvenni a leggings, zokni vagy kis ujjú férfi modelljét. Figyelembe véve azonban azt a tényt, hogy az ilyen ruhákat más gyártóknak értékesítik, meg kell találni tőlük a legmegfelelőbb dolgot. Nincs márka a nők számára Compressport.
A tömörítő ruházat puma az izmok mentén szilikonbetétek vannak, amelyek emellett stimulálják a vérkeringést.
A márka CEP orvosi kompressziós ruházatot gyárt.
Nike és Adidas emellett kompressziós kötést is készíthet.
-ban SKINS A modelleket a szezontól és ennek megfelelően a külső hőmérséklettől függően bontják. A modelleket sport vagy izomcsoport szerint bontják fel, például kerékpározás, golf, futás, snowboardozás, nehéz terhelések.
Ellenjavallatok
A kompressziós ruházat szükséges azoknak, akik professzionálisan vagy folyamatosan és nagy mennyiségben sportolnak. Ha elhasználódik, mozgásban és hangban kell lennie, hogy az izmokat megterhelje, különben minden előny hátrányt jelent. Kis számú mozgással a nyomóruházat egyszerűen zavarja a szív- és érrendszer működését.
Az ilyen ruhák megvásárlása előtt az orvosnak konzultálnia kell a teljes emberekkel és azokkal, akiknek problémái vannak a vénákkal, mivel ez káros lehet.
Nem tudsz ezzel a formával foglalkozni a szívritmuszavarokkal, az erek elzáródásával és a vérrögökkel.
Hogyan válasszuk ki?
A kompressziós ruházat meglehetősen drága, és az élettartama aktív használatával pár év. Előzetesen tudni kell, hogy melyik izomcsoport a fő stressz a képzésben, hogy a dolog ne feküdjön a polcon, vagy ne sértse meg.
Minden egyszerűnek hangzik: pólók és ujjak azoknak a sportoknak, amelyek jobban részt vesznek a felsőtestben, a vállakban, a karokban és a rövidnadrágban, nadrágban és nadrágban a lábak számára.
Természetesen néhányan nehéz munkát végeznek számos izomcsoporttal, ezért célszerű több elemet szerezni. Rövidnadrág, nadrág, zokni, zokni alkalmas kerékpározásra, triatlonra, atlétikára, futásra, fitneszre.
Különböző hosszú ujjú pólók és különálló ujjak súlyemeléshez, evezés, tenisz, súlyemelők, kosárlabda, röplabda, kézilabda és egyéb sportok, ahol a kéz és az alkar terhelése van.
Nagyon fontos, hogy a megfelelő méretű ruhát válasszuk, a rendszeres sport egyenruhát elfogadható elv, amely széles és laza lehet, nem fog működni. Ha nem megfelelő méretű tömörítőruhát választ, akkor nem lesz a kívánt hatás, vagy lehetőség van arra, hogy károsítsa magát.
A kompressziós ruházatot az izmokra gyakorolt nyomás és a kompressziós erő szerint osztályozzák. A tömeges áruházakban ez a leggyakrabban első osztályú forma, azaz a legalacsonyabb tömörítési arányú dolgok. Magasabb szintű szakmai sportolók. Emellett a magas színvonalú ruházatot csak szaküzletekben értékesítik és orvosok írják fel.
