Atiphiphobia: leírás és kezelés

Bizonyos mértékben mindannyiunknak elismerést és sikert kell igényelnie. És a gondolatok a lehetséges vereségről, az üzlet sikertelen kimeneteléről nem tekinthetők kellemesnek. De vannak emberek, akiket a kudarctól való félelem miatt általában lemondsz a dolgokról és a vállalkozásokról. Az ilyen embereket atiphioboknak hívják.

Atyphobic képviseli patológiás irracionális félelem a kudarctól. Ennek a mentális rendellenességnek a neve, amelyet a latin atychek kaptak - "boldogtalan" és görög ςβος - "félelem". Ez a zavar a modern világ egyik leggyakoribbnak tekinthető, de ennek ellenére az atihyfobovnak csak egy kis része jön a pszichoterapeutákhoz és pszichiáterekhez, hogy megfelelő kezelésben részesüljenek. A többi szokásos módon írja le, mi történik a saját karakterükön.

Minden olyan helyzetben, ahol még a legkisebb verseny is van, az antihyfóbiás emberek szoros kapcsolatban állnak a veszélyekkel, úgy vélik, hogy kudarcot vallanak, és megtapasztalják saját fiaskójukat.

Egy személy nem bízik benne erősségeiben, tudásában, képességeiben, képességeiben, és ezért hajlamos a depresszióra és a súlyosabb mentális kórképek kialakulására. Az atiphiphobia pusztító fóbiás rendellenességnek tekinthető. Nemcsak egy személy életét pusztítja el különböző szempontokból, hanem helyrehozhatatlan károkat is okozhat egészségének. A folyamatos várakozásnak köszönhetően sokan alkoholt, drogokat használnak, hogy legalább ideiglenesen pihenjenek, ne gondoljanak a saját vereségük kilátásaira, és gyászolják az elmaradt lehetőségeket, amelyeket egy személy nem mert használni, miközben esélye volt.

A szakemberek ezt a fóbiát a társadalmi csoportba sorolják. Gyermekkorban mindannyian várjuk a szülők dicséretét egy szép rajzért, sikeresen készített kézművességért, becslésekről az iskolában. Amikor felnőnek, a dicséret szükségessége nem csökken, és az életünk egyes pontjain is felgyorsulhat.

Ő az, aki alátámasztja félelmét, hogy nem lesz a legjobb, a kudarc. Egy egészséges ember különbözik az atyphifobtól abban, hogy filozófiai módon kezelje a vereséget. Az ilyen mentális zavarokkal küzdő emberek nem tudják megítélni a helyzetet, fájdalmasan tapasztalják a kisebb hibáikat is. Csak az a gondolat, hogy a meghibásodás ismét megtörténhet, pánik horrorot, szörnyű izgalmat okoz az atihihipának, nehéz neki megbirkózni ezekkel az érzelmekkel.

Az izgalom, mielőtt a lehetséges (még nem történik meg) hiba, arra kényszeríti a személyt, hogy óvatosan elkerülje a versenyhez kapcsolódó helyzeteket. - az egyetemre való belépés, az állásinterjúk, a kreatív versenyeken és a sportversenyeken való részvétel, és még a szeretett személygel való szoros kapcsolat létrehozásának kilátásából is, az atihyfob azonnal megtagadja, ha rivális jelenik meg a horizonton.

A fób pszichés zavarok minden fajtájából az atyphobia a legnagyobb számú formában, amelyben megfigyelhető, ezért nagyon nehéz felismerni az igazi atiphi-fi-t.

• Önellenőrzés és önszigetelés - ebben az formában az atiphifob nem hajlandó részt venni olyan versenyeken, amelyek versenyre utalnak (nem megy az interjúba, nem hajlandó részt venni a különböző eseményeken és projektekben, semmi esetre sem, a cél elérésének legkisebb lehetséges akadályai is leküzdhetetlenek).

• Önálló szabotázs - a kudarctól való félelem tartós meggyőződés, bizalom, hogy minden rosszul véget ér. A beteg nem tagadja meg az eseményekben való részvételt, de mindent egy tudatalatti szinten próbál meg tenni, hogy ne érje el pozitív eredményt. Aztán azt mondja, hogy „ezt tudta”. Azok az utasítások, amelyeket az ilyen atihifobok általában nagyon hosszú ideig végeznek, szorgalmasan késleltetve vannak, a személy eléri az abszurditás pontját, és kezdetét veszi az inkompetencia jeleinek.

• immobilizáció - ebben a formában a páciens antihyfóbia karakter jellegzetességként vesz részt. Nem harcol, nem törekszik a bizonytalanság leküzdésére, tétlen marad, és az összes kérdésre válaszol: „Igen, én vagyok.” Ezek a betegek hajlamosak visszavonulni magukba, nem fejlődnek, nem nőnek szakmai és személyes értelemben.

Azt mondják maguknak, hogy nincsenek képesek, és az utolsó sorban voltak, amikor Isten elosztotta a tehetségeket, és nem volt elég.

• perfekcionizmus - a személy valóban a legjobb akar lenni, de fél attól, hogy kudarcot vall, és ezért sok erőfeszítést kell tennie annak érdekében, hogy elméletileg megakadályozza a téves vagy kiütéses cselekedeteket. A vágy, hogy a legjobb legyen, megszállottsággá válik. Bármely olyan munka, amelyre egy ilyen athfóbot hoznak, stresszgé válik neki, hiszen minden energiáját mindent megtesz, hogy mindent megtesz "a pontra". Igaz, ez a fóbiás rendellenesség formában a páciens soha nem veszi fel az üzletet egy ismeretlen gömbből, és csak egy, alapvető tevékenységi területre korlátozódik.

Például, egy sikeres programozó, aki a tökéletességgel foglalkozik, a legnehezebb szakmai feladatokat látja el, de nem tudja elviselni magát a félelem leküzdésében, és részt vehet a „Boldog Vidám” iskolában saját gyermekével. Vagy egy nő - egy irodalmi tanár számára, a hétvégén a diákokkal való utazás elképzelése teljesen elfogadhatatlannak tűnik, mivel egyszerűen fél attól, hogy nevetségessé váljon.

Az antihyfóbia minden típusa sajátos alacsony önbecsülés és magas önkritika.

A pszichológia és a pszichiátria különös jelentőséget tulajdonít a vereség félelmének fejlődésének okainak tanulmányozásának. Figyelembe véve, milyen széles körben elterjedt ez a fóbia, szükség van a leghatékonyabb segítségnyújtási módszerek kifejlesztésére. A szakértők ezt hitték Különböző okok okozhatnak atiphi-fóbiát, amelyek között a személyes negatív tapasztalatok vezető helye.

A tapasztalt kudarcok tapasztalata különösen fájdalmas és traumás lehet egy személy számára, ha hajlamos az általánosításra. Ebben az esetben egy bizonyos történet vagy helyzet esetében egy személy kezd egy egész jelenséget vagy eseményt megítélni. Tehát, miután egyszer elkövetett egy hibát, miután kudarcot vallott, egy személy arra a következtetésre jut, hogy általában nem tud semmit megtenni, hogy képességei nem elég nagyok, hiányzik a tudás és a készségek, és általában vesztes. Ez a meggyőződés negatív reakciósorozatot indít el, blokkolódik a vágy, hogy valamit csináljon, vagy szinte a gyökéren.

Először is, a szülők befolyásolhatják alacsony önbecsülésüket, pontosabban a sajátjukat hozzáállása a gyermek hiányosságaihoz és kudarcaihoz. Ha a családban szokás azt követelni, hogy a gyermek az iskolában, a sportban, a zeneiskolában és a rajzstúdióban legyen a legjobb, míg a gyermeknek a legjobb osztályai vannak az osztályban, a gyermek állandó stresszben van - nehezen léphet fel mindenhol.

Ha a családban még a siker is magától értetődőnek tekinthető, ezért nincs bátorítás, a gyermek torzított képet alkot saját eredményeiről. A kudarcok miatt a perfekcionista szülők komolyan szembeszállhatnak, sőt büntethetik, és ez azonnal befolyásolja a maguk érzékelését, mivel nem képesek a sikerre.

Sőt, egyáltalán nem szükséges, hogy a cselekedetek és cselekedetek a nevetés motívuma, néha érezzék magukat a személyes tulajdonságokkal, a karakterjellemzőkkel. Ez gyakran az óvodai csapatokban, az iskolákban, szekciókban és még a felsőoktatás első évében is előfordul. Bármikor, az áldozattal szembeni elégedetlenség hátterében, a nevetségesség a kudarctól való félelmet okozhatja.

Több félelem van lenyűgöző emberek, gyanúsak, hajlamosak a szorongásra.

Atychifoba csak megtudja, mások között. Mindig aggódik, nagyon aggódik a fontos események miatt. Ha valamit meg kell tennie, valamit megállapodnia kell valamilyen felelősségteljes munkáról, az atihyfob a szorongás mellett számos vegetatív tünetet tapasztal. Szívverése felgyorsul, kellemetlen érzés jelenik meg a gyomorban, a bőr könnyebbé válik, az izzadás megnőhet.

A félelem állapotában az atyphi-bobs gyakran kezet ráznak, a diákok tágulnak, az impulzus gyakori, és a légzés sekély lesz. Sokan azt mondják, hogy sürgető fájdalmak vannak a szívterületen. Vannak, akik élesen idegesek, hevesek, ingerlékenyek, míg mások ellenkezőleg, stupor állapotába esnek.

Például, mielőtt egy fontos vizsga vagy egy beteginterjú elveszítené az alvást, nem tud megszabadulni az obszesszív gondolatoktól, a fejében esetleges forgatókönyveket görgetve a következő esetre negatív fényben, hasmenés és hányinger alakulhat ki. A szokásos izgalomtól kezdve egy fontos esemény előtt, amely minden emberre jellemző, az atipiobia támadása elsősorban abban a tényben különbözik, hogy minden megnyilvánulás egy pánikroham szélén áll, és maguk is lehetséges pánikrohamok.

Ugyanakkor a személy ezt megérti még mindig nincs ok arra, hogy aggódjunk, végül is semmi sem szörnyű történt, talán minden rendben lesz, de nem tud megbirkózni a borzalommal, az atipiobia megnyilvánulása nem alkalmas az önkéntes befolyásra és ellenőrzésre.

Ezzel a fóbiával nagyon fontos orvoshoz fordulni, mivel szinte lehetetlen leküzdeni a társadalmi kóros félelmek ilyen formáját. A segítségkérés már nagy lépés a félelem leküzdése felé. A pszichoterapeuta vagy pszichiáter kezdi a kezelést "gyermektörténet" létrehozásával - interjút készítenek a betegségéről gyermekkoráról, szülői szerepéről, arról, hogy milyen és milyen helyzetekben büntetik meg, hogyan épültek az egyén kapcsolatai az osztálytársakkal, osztálytársakkal, az ellenkező nemű emberekkel. Segít megtalálni az alacsony önbecsülés okait.

Az orvos meg fogja határozni, hogy a páciense hogyan viselkedik a kudarcaihoz és kudarcaihoz, hogyan állnak a dolgok a siker eléréséhez szükséges motivációval.

A pszichoterápiás kezelés módszerei közé tartozik a speciális hatékonyság modellezési helyzetek módszere. Az orvos leírja azokat a helyzeteket, amelyek a páciensnek teljesen meghibásodtak. A páciens feladata, hogy a lehető legrészletesebben leírja az érzések és érzések minden árnyalatait, amit a vereség során és utána tapasztalt. A kezelés őszinteségen alapul - ha nincs ott, akkor nagyon nehéz lesz legyőzni a fóbiát, hogy megszüntesse annak megnyilvánulásait.

A csoportosztályok hasznosak, mivel a kommunikáció azokkal, akik félnek a kudarctól - a nyugodt légkörben lévő személy segíti a saját problémájukat oldalról nézni.

Az antihyphobia elleni küzdelemre nincs gyógyszer. De az orvos saját belátása szerint javasolhat antidepresszánsok, ha észleli, hogy a betegnek depressziós hangulata van, alvászavar esetén hipnotikus.

A terápia során a beteg Ajánlott a stressz, az alkohol, a drogok elkerülése. Felkérik őket, hogy többet tudjanak meg a sikeres emberek életrajzáról. Általában a győzelmük sok kudarc eredménye volt, ami az ilyen értékes és fontos győzelmi tapasztalat alapja lett.

Hogyan lehet leküzdeni a kudarctól való félelmet, lásd alább.