A szüléstől való félelem: a harc okai és módszerei

A gyermek hordozása és születése logikus folytatása a fogantatásnak és a gyermekre vonatkozó korábbi gondolatoknak. A természet maga parancsolja, hogy az ember a Földön a legintelligensebb. Sajnos az ember nem minden életfolyamatának jelentését határozza meg, beleértve az olyan fontosakat, mint saját folytatását. Ennek eredményeképpen a szülés kiderül, hogy valami ismeretlen és zavaró, és ha valaki negatív tapasztalatának felfogása rá van helyezve, akkor egy valódi fóbia kialakulása e természetes folyamatra lehetséges.

A gyermeket váró születés előtt az izgalom egészen természetes, hiszen hamarosan új ember lesz, akinek életet ad. De néha a tényleges fizikai állapothoz kapcsolódó kellemetlen szorongás, a baráti ijesztő történetek vagy a médiából származó benyomások, valamint az életkörülmények hozzáadódnak ehhez a kellemes izgalomhoz. Ez különösen nyilvánvaló a szülés előtt, amikor a kifejezések közelednek. Ezután az izgalom szorongássá válhat, és a szülési folyamat ijesztő lehet.

A szüléstől való félelem különböző okokból eredhet.

• Nehéz korábbi szülés. Ha egy nőnek második gyermeke van, és az előző generikus tapasztalat fájdalmas vagy kedvezőtlen volt, akkor valószínű, hogy a jelenlegiben félelmei lesznek. A kórházban a nőkkel szembeni negatív attitűdök a szüléssel kapcsolatos félelmeket is okozhatnak.
• Információ hiánya. Az ismeretlen általában riasztó. És ha egy fiatal nő, aki először szül, kap mindenfelől zavaró információt ahelyett, hogy mélyebben tanulmányozná ezt a kérdést, akkor a félelmek, amelyeket helytelen információkkal hoztak fel, félelmet okozhatnak a szülésről.
• Fizikai állapot Számos olyan betegség létezik, amely valóban bonyolítja a terhességet, és ezáltal a fájdalomtól vagy a szülés során való pusztulástól való félelmet okozhatja.
• Életkörülmények. Számos oka van annak a körülménynek a sajátosságaival kapcsolatban, amikor egy nő szülni fog:
  • egyedül neveljünk egy gyereket;
  • a férj negatív hozzáállása a feleség vonzerejének esetleges elvesztéséhez;
  • anyagi nehézségek;
  • véletlen terhesség.

• Tapasztalja meg a szexuális bántalmazást. Ez egy súlyos pszichológiai trauma, amely befolyásolja a nő hozzáállását a terhesség és a szülés felé.
• Hormonális és fiziológiai változások a szervezetben. A terhesség folyamatában bekövetkező változások jelentősen befolyásolják a terhes érzelmi hátterét.

A szüléssel kapcsolatos félelmeket felsoroljuk.

• Szorongás a fizikai állapotért. Ez magában foglalja azt a félelmet, hogy nem lesz ideje a szülési kórházba menni, és hogy a szülés a haza, a fájdalomtól való félelem, a szülés utáni szövődmények vagy a gyermek állapotának romlása, a munkafolyamat megszakítása, a császármetszés lehetősége, a halál félelme.
• Az anya szerepével kapcsolatos tapasztalatok. Egy lány félhet a komoly felelősség kialakulásától, nem pedig a gyermekgondozással, van ideje házimunkára, munka. Feleségként és szeretettként, az űrlap elvesztése, a házastársaival való kapcsolat romlása aggódhat.

Általában a terhes nők szorongása szorongás, kétség.Egy nő gyakran átgondolt, meglepett a meglepetésből, bosszankodik a trükkökből, vagy cselekedhet, igényes és „lebontja” a szeretteit - mindezek a belső stressz jelei.

A terhesség előtti félelmek az új felelősséggel kapcsolatban növekedhetnek. Például egy lánynak van egy kijelentése, hogy soha nem kell teherbe esnie anélkül, hogy képzett volna. Ha hasonló helyzetben találja magát, akkor a befejezetlen egyetem iránti szorongás fogja meggyilkolni. Egy terhes lány, aki lelkesen figyeli a tévéműsorokat, tétlen beszélgetést hallgat, amelyben a fájdalmas, nehéz munka tapasztalata a leggyakrabban beszél, megmutatja az érettségét, mint egy jövőbeli anya, és felhalmozza más emberek félelmét önmagában.

Ha az okok mélyek, amelyeket nehéz megosztani másokkal, a terhes nő visszavonhat, visszavonulhat magába. Egyedül átélheti a szomorúságát, részt vesz a samoingban. A depresszió szélsőséges mértéke - próbálja meg megszabadulni a terhességtől. Valódi fóbia terhes nőknél állandó szorongás, depresszió, rémálmok, pánik.

A szülésből való félelem leküzdéséhez meg kell érteni annak okát. Ennek megfelelően választja a szorongó állapot leküzdésének taktikáját.

Az első szülést előidéző ​​nőt gyakran megrémíti az ismeretlen. Ahhoz, hogy egy ilyen helyzetben a szorongás leküzdjék, többet kell megtudni a szülésről: olvassa el a tanítási irodalmat, konzultáljon az illetékes szakemberekkel, próbálja meg biztosítani a pszichológiai békét, és válassza ki a pozitív hozzáállású emberek környezetét.

A szülés utáni szövődmények vagy a fájdalmaktól való tapasztalattal rendelkező, terhes második és azt követő gyermekeknek egy szakembertől is tanácsot kell adniuk. Jó is tanulmányozni a szakirodalmat ebben a kérdésben.

Fontos azt is megérteni A képzésnek tartalmaznia kell a probléma belső pszichológiai okainak elemzését is, mert az erős pszicho-érzelmi stressz feszültséget okoz - izomgörcs, ami fájdalomhoz, könnyezéshez, magzati mozgás nehézségéhez és így tovább. A születési döntés már megtörtént, ezért próbálja meg a lehető legjobban bízni a természeti folyamatokban.a szülés során előforduló és a mentálisan átalakuló félelem a baba örömteli várakozásává válik. Ez nyugodt és segít a pihenésben.

Körülbelül ugyanazok az ajánlások adhatók a terhességet és a szülést megnehezítő fizikai betegséggel rendelkező anyukának. A gyermek a betegség ellenére választotta Önt, és már felkészül a születésre. Ezért, te a félelmet a szeretettel és a saját készséggel és a gyermekével való mély hittel, fegyveres tudással és felkészüléssel helyettesítheti. Az ilyen képzés segít abban, hogy bizalmat szerezzen, és meghódítsa a félelmet.

A szüléshez való várakozás sötétítheti a kórházi negatív kapcsolat félelmét. Ha lehet választani egy szülési kórházat, akkor előzetesen látogasson el a különböző intézményekbe, ismerkedjen meg a helyzetükkel és szabályaikkal, beszéljen a személyzetgel. Mindenesetre, a hangulat és az a gondolat, hogy lesz a leginkább tapasztalt és humánus szülésznő, segít leküzdeni a szorongást.

Természetesen az ilyen vizualizáció nem változtatja meg egy adott személy lényegét, de a hozzáállása minden bizonnyal válaszol a személyzetre, és amikor veletek kapcsolatban lépünk fel ezekben a döntő pillanatokban, szívesen próbálnak lenni ilyenek.

A véletlen terhesség megterhelheti mind a célzott, ambiciózus nőt, aki a munkában önmegvalósításra törekszik, és egy csecsemő nőt, aki nem készen áll az anyaságra. A helyzet ellentétes nézete segít megoldani a nyugtalanságot.A gyermek, aki már a méhében van, szüksége van a szeretetre és a védelemre, és várja Önt - a fő ember, aki ebben a világban vár rá. Végül is egy nő fő célja az anyaság. A nőies, anyai lényeg elismerése megszünteti az összes aggodalmat és félelmet.

Természetesen fontos a kérdés születésének anyagi oldala, ugyanakkor fontos, hogy a gyermeknek apja legyen. Ha egy nő szülés előtt vagy azzal a szándékkal, hogy egyedül emelje a babát, szembe kell néznie anyagi nehézségekkel, akkor ez a helyzet nem csak felboríthatja a jövő anyját, ami hátrányosan érinti őt és gyermekének jólétét. Hogy megszabaduljunk a gyermeknevelés feltételeivel kapcsolatos félelmektől, nem szabad eltévednünk, hanem minden lehetséges segélyforrást be kell vonni a helyzet megoldásához.

Szükséges a szociális védelem részlegében megismerni, hogy milyen kifizetések járnak a terhes nőknek és anyáknak; ugyanazon a helyen kérje meg, hogy van-e kapcsolatuk egy szociális ügyvédrel, és ha szükséges, konzultáljon velük jogaikról; a szeretteink támogatását felkérni, és egy új csoda - gyermeke - eljöveteléhez illeszkedni. Végtére is, mi a leginkább szüksége van egy szerető anya. A szeretettel minden akadály megkerülhető!

A lánynak, aki fél attól, hogy elveszti vonzerejét, meg kell látogatnia a várandós anyák iskoláját, ahol információt szerezhet arról, hogy a szülés után a fitnesz tart. A terhes nők torna szintén segít az önbizalom megszerzésében. Szüksége van magára nézni, de még mindig fontos megjegyezni, hogy az a férfi, aki gyermeke házastársának és várandós anyjának választott, többet vár a gyermek születésének örömére.

• Ha lehetséges, látogasson el a jövőbeli anyák kurzusaira. A szakértőkkel és más terhes nőkkel való kommunikáció bizalmat és békét fog adni.
• Ne feledje, hogy az örömhormon felszabadítása a szülés során természetes módon érzésteleníti a fájdalmat.
• A már meglévő, szeretettel és gondossággal való kapcsolatod segíthet a félelmek leküzdésében.
• Fontos, hogy pozitívan hangoljunk, akár az akarat is. El kell mondanod magadnak, hogy a gyermeked a felelősséged. És ez azt jelenti, hogy a kezedben az ő és a sorsod. Minden embernek elég erőssége van a nehézségek leküzdésére.
• A gyermek már hallja és érzi magát. Mondj neki jó szavakat. Mondd, hogy szereted őt és várjátok a születését.
• Élvezze a kellemes, gyengéd érzéseket. Sétáljon a friss levegőben, ha szükség van rá, egészséges, élvezetes ételeket fogyaszt, elég pihenni. Tartalmazza a klasszikus zenét - megnyugtatja Önt és a gyereket.

Izgalom a szülés előtt - egészen normális. A szülés előtti szorongás leggyakrabban ingerlékenység, érzékenység, vagy ellenkezőleg a vágy, hogy távolodjon a világtól. Ezt az állapotot leküzdheti, ha hasznos információval élesítheti magát, és az asszisztenciát és az asszisztensek pozitív hozzáállását idézi elő.

További információ a szülési félelem elleni küzdelem okairól és módszereiről, lásd alább.